科学制定目标,管理健康生活

——第八届残疾预防日宣传

melody小太阳
创建于2024-08-19
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       家长们,大家好。党的十八大以来,以习近平同志为核心的党中央对残疾人事业“格外关心、格外关注”,站在为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴的高度,保障残疾人基本民生、改善残疾人生活品质、促进残疾人全面发展。习总书记指出:“我国广大残疾人生活状况有了根本性改变,成为推进改革发展稳定的一支重要力量”。

       科学制定生活、康复目标对于我们来说,不仅是一项实用技能,更是实现生活根本性改变的重要工具。它能够帮助我们的孩子更好地规划生活、增强自信、提高独立性,促进健康,增加社会参与,从而提升整体生活质量。

        在8月25日第八个残疾人预防日来临之际,让我们一起来学习如何帮助孩子运用SMART模型科学制定生活、康复目标,共同为孩子创造一个无障碍、健康的生活环境。

什么是SMART模型?

       SMART模型是由Specific(具体的),Measurable(可测量的),Achievable(可完成的),Relevant(相关的),Time bound(有时间限制的)五个单词的首字母组成的。每一个字母都是一个小锦囊,他告诉我们在为孩子制定发展目标的时候要注意什么,可以让我们制定的目标更具可操作性。

S-Specific 目标越具体越好

   清楚地描述要学习的技能或要针对的行为。

M-Measurable 完成度要可以测量

   目标需要是可观察、可测量、可被追踪和评估进度的。

Achievable 目标通过努力可以实现

   目标的制定应当考虑到孩子的能力和成长潜力,代表孩子可以获得的技能。

Relevant 选择对个人成长重要的目标去实现

   目标应是对生活有重要影响的,针对孩子的独特需求的

Time-bound 实现目标要有期限

   在目标的制定中,应当体现何时要达成该目标


SMART目标应用领域

     SMART模型经常被应用于学生个别教育计划(IEP)的制定当中,应用情景广泛。例如,可以制定生活技能目标(时间管理技能目标、尊重他人目标、提升功能性沟通目标等),社交技能目标(建立社交关系、树立边界意识、处理社交冲突等)、学业发展目标(提升阅读理解能力、扩大词汇量、提升应用题解题能力等)各种维度。

SMART目标举例

以下我们分别从学业发展、社交沟通、行为管理三方面,向大家呈现一些SMART目标的正确、错误样例。

学业发展目标

1.阅读理解

·正确样例:到学年结束时,学生完成一篇与其所在年级相符的阅读理解题目,准确率不低于80%。

·错误样例:阅读理解能力有所提升

2.数学应用题

·正确样例:在三个月内,学生独立解决多步加减法混合应用题正确率不低于80%。

·错误样例:应用题解题正确率提升

3.扩大词汇量

·正确样例:到学期末,在词语听写和造句中,学生每周可以默写、应用不低于10个新词汇。

·错误样例:拓宽词汇量


社交与沟通目标

1.同伴关系

·正确样例:在六个月内,根据老师的观察,学生每周不低于三次和同学建立沟通交流与互动,形式包括参与合作活动、分享学习材料、主动发起对话。

·错误样例:与同伴之间的沟通增多

2.言语表达

·正确样例:到学年结束时,通过教师观察评估,学生在课堂讨论中使用完整的句子、适当的语法进行口头表达,准确率不低于90%。

·错误样例:学生课堂言语表达准确率提升

3.轮流等待

·正确样例:在三个月内,学生将提高他们在谈话中轮流发言的技能,他们能够至少等待他人发言5秒钟,再自己说话。

·错误样例:学生轮流等待技能有所提升


行为管理目标

1.独立技能

·正确样例:到学年结束时,学生每天晚上在家能够在没有辅助的情况下,独立完成准备上学用品、洗漱的生活事项。

·错误样例:学生生活越来越独立

2.自我管理技能

·正确样例:在本学年,学生能够自主使用3种以上自我管理的策略来帮助自己进行情绪、学业、时间管理。

·错误样例:学生掌握一定的自我管理技能

3.非语言沟通

·正确样例:本学年结束前,学生能够使用手势、眼神、面部表情、肢体语言种的任意两种辅助社交沟通。

·错误样例:学生能够运用非言语技能进行沟通

        综上所述,SMART目标制定模型强调了:制定的目标要是重要的、可以达成的,有时效的,具体清晰且能够客观测量监控的。这些特点都增加了目标的可达成性。基于应用行为分析理论,行为只有受到强化,才会增加未来发生的频率,目标只有能够达成,才能养成好的行为习惯。                                      

       感谢大家关注本次助残日宣传活动,让我们科学育儿,共同努力,为有特殊需求的儿童共建一个健康、充满希望的明天。

参考文献:

1.檀子(2017.8).开学了,这些简单的方法可以帮小孩学会制定SMART的目标.https://mp.weixin.qq.com/s/4QGynNQRLkg2RCsrVFnz8Q

2.Ralph Moller(2024,5).Transformative Examples of Smart Goals for Students with Autism.https://www.abtaba.com/blog/smart-goals-for-students-with-autism

3.Connie Stemmle(2024.6).15 SMART Goals Examples for Kids.https://www.developgoodhabits.com/smart-goals-kids/

4.Rei Shen(2024.6)13 SMART Goals Examples for Elementary Students.https://successindepth.com/smart-goals-for-elementary-students/


                           北京市东城区教育科学研究院

                                                  特殊教育研修部

                                                                                                                                                

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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