8月已过半
暑假即将进入尾声
娃们要收收心啦
准备要开学啦~
大朋友、小朋友们请注意
根据此前淮北市教育局发布的
淮北中小学、幼儿园
秋季学期开学时间
前岭学校附属幼儿园定于
9月1日报到
9月2日正式上课
“收心”工作可以提前做起来啦
这5式“收心大法”
和孩子一起从容迎接新学期
01
模拟开学节奏
提前帮孩子调整好心态和作息生物钟，模拟开学节奏，营造收心环境。假期放纵的节奏，就让它快速成为过去时。开学前，要按孩子平常的作息时间起居，按时准备一日三餐，早睡早起，调节生物钟，适应开学后的“时差”变化。
特别要注意家庭氛围，不在家里组织娱乐活动，让孩子感觉假期已经渐渐远离。逐渐减少孩子看电视、上网、出去玩的时间，和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。此外，还要让孩子保持一定的体育运动，防止心理疲劳。
02
多聊学校话题
跟孩子多谈谈上学期的幼儿园生活，帮助他回忆开心的事情。比如，孩子要好的小伙伴、某个孩子非常喜欢的老师，或者孩子上个学期有进步的事情。家长也可以让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，唤起孩子对幼儿园生活和同学友情的向往，让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。
03
宣泄不良情绪
有些孩子面对开学会产生紧张情绪，特别需要疏导。在开学前，可以跟孩子谈谈心，暗示孩子具备其他人不具备的优势，以缓解孩子内心的脆弱和不安，强化其在学校里曾经有过的正面的、积极的、带有快感的情绪体验；帮助孩子宣泄个人的不良情绪，以愉悦的心情投入到新的学习生活中去；让其明白，上一学期成绩的优秀与不优秀已经成为过去，大家又重新回到了起点，本学期情况如何，主要看谁最先调整好心态，最先进入良好的学习状态。
04
制定家庭计划
从假期的无序到新学期的有序，过渡的关键是要有一个详尽的学习计划，让孩子有章可循，有追赶的目标。这样做既可以让其感到奋斗有了目标和方向，又帮助养成了按计划做事的习惯，同时还树立起了孩子的自信心，消除假期后的失落感。
05
允许缓冲阶段
幼儿园小朋友的生理和心理都很不成熟，特别是小班幼儿，情绪会出现抗拒等心理，如果不注意调节就容易出现情绪障碍，比如哭闹，不愿上幼儿园等；但因为孩子年龄毕竟太小，他们自身难以控制和调节这些问题。
对于孩子状态的回归，家长不可操之过急，允许他们开学后度过一段过渡缓冲期，慢慢适应新学期的生活。
快开学
你家娃的调整生物钟
进度怎么样了？
收收心，调调作息
准备迎接新学期的到来吧