2024年8月16日在公主府公园开展“初中学业水平考试体育与健康中武术内容的要求和做法”进行预测。
金老师给学生们讲解“初中学业水平考试体育与健康中武术内容的要求和做法”。
一、内容
1、正踢腿（5分）
2、仆步抡拍（5分）
3、健身南拳（10分）
二、中考要求
（一）正踢腿中考要求（5分）
（1）完成次数：10秒钟，8次得4分；6次得3分；4次得2分；2次得1分；0次得0分
（2）演练水平：1分。其要求如下：
1、支撑腿，摆动腿直；
2、上肢撑直端平，立腰支撑脚踩实、稳定；
3、摆动腿勾脚尖，过肩；
4、快起、快落有力度。
5、抱拳礼始，抱拳终。
要求：完成以上要求3项或3项以上得1分；完成以上要求2项或2项以下得0分。
（二）仆步抡拍中考要求（5分）
（1）完成次数：10秒钟，5次得4分；4次得3分；3次得2分；1次得0分；0次得0分
（2）演练水平：1分。其要求如下：
1、两臂划立圆，方向正确，眼随手动；
2、步型转换清晰、稳定；
3、仆步腿直，全脚掌着地。
4、上下肢配合协调，动作果断有速，拍地有力。
5、抱拳礼时，抱拳礼终。
要求：完成以上要求3项或3项以上得1分；完成以上要求2项或2项以下得0分。
（三）健身南拳中考要求（10分）
（1）动作标准：8分
1、架桥双砸拳（1分）
要求：双肘夹紧，抱拳与甩头同步、架桥身体宁转到位，右腿蹬直，双砸拳有力。
2、缠桥切掌（1分）
要求：缠桥抓接明显，弓步标准。
3、麒麟步双蝶掌（1分
要 求：双碟掌方向正确，麒麟步与双碟掌双下肢配合协调发声有气势。
4、踩腿撞拳（1分）
要求：双切掌有力，踩腿撞双下肢配合协调，弓步标准。
5、挡桥冲拳（1分）
要求：挡桥明显，弓步标准；冲拳有力，发声洪亮。
6、闪身虎爪（1分）
要求：闪身动作明显，提膝无明显晃动，出抓有力。
7、上步抽拳（1分）
要求：振踏有力，转抽方向正确。
8、架桥双砸拳（1分）
要求：架桥身体宁转到位，右腿蹬直，双砸拳有力，双肘夹紧，抱拳与甩头同步；
（2）演练水平：2分。其要求如下：
评分标准
1、 四十秒内完成考试。
2、 动作遗漏和错误累计不超过一次。
3、 动作力点准确。步型转换清晰，手眼配合协调。
4、 南拳风格，动作紧凑，步伐稳固，南拳发声响亮突出。
5、 开始、结束的抱拳礼规范。
要求：完成以上要求3项或3项以上得2分；完成以上要求1项或1项以下得1分；完成以上要求0项得0分；
测试开始
（一）正踢腿
（二）仆步抡拍
（三）健身南拳
裁判员打分
通过本次测试，学生们看到了自己的优点与不足，今后应通过加强基本功训练、提高心理素质、规范动作，增加实践机会等方式进行改进提升，取得更好的成绩。
合影留念
美篇制作：陈慧芸
测试内容：金存元