时值盛夏
遇见美好
马上，又有一群活泼可爱的孩子们解锁新身份，带着对爸爸妈妈的眷恋和对新环境的期待走进幼儿园的大集体啦！
美好的幼儿园生活即将开始，孩子们即将步入幼儿园，也许有点小期待和小兴奋，可能还会有点小担心。宝爸宝妈们是否和孩子们一起做好入园准备了呢？这份新生入园准备攻略请您查收，和孩子一起行动起来吧！
入园焦虑
宝宝入园后可能出现的问题
01
怕生不愿意与老师和陌生的小朋友交往，抵抗交往，躲避，缩在角落或无人之处。
02
强烈反抗表现为哭闹打人、咬人、摔东西、抢玩具等。
03
拒绝吃东西、喝水有的家长平时在家里使用不恰当的强化手段，让孩子不能随便吃陌生人的东西，这些孩子来园后，容易表现为拒吃、拒喝。
04
跑出教室一个人玩由于新接触一个环境，周围都是陌生人，也没有小玩伴，自己也没感觉到在幼儿园跟家里有什么区别，就自己跑去一个地方玩耍去了。
05
说谎如回家告诉父母“老师（小朋友）打我”、“没有玩具”、“不给饭吃”等。
06
阶段性体质敏感由于新环境使孩子情绪波动较大，加上哭闹、紧张，体能消耗也较大，出现代谢紊乱，进而在一定阶段内引起体质敏感、易生病。
07
尿裤子、尿床由于老师熟知孩子的规律需要一定的时间，对于自理能力偏弱的孩子而言，来到一个新环境，有可能会出现这样的情况，需要家长多带上几套换洗衣裤同时提醒孩子及时小便，如果尿裤子了要及时告诉老师，寻求帮助。
08
不愿上幼儿园抵触情绪较大，晚上易哭闹。
当孩子上幼儿园之后，从过去可以随时回到亲人怀抱的习惯，突然变成一整天都看不到家人的新状态，这样巨大的变化，会造成极大的心理压力，分离就会产生焦虑。所以分离焦虑是非常正常和普遍的。这个焦虑也不仅仅出现在孩子身上，孩子和家长都可能引起不安，大部分孩子会慢慢调节适应。焦虑情绪会传染，如果家长在孩子面前太担心，孩子可能更难安心，这也是建议家长自己先放松再去处理的原因哦！
心理准备篇
在孩子进入幼儿园之前，熟悉的环境和家人都为他们内心提供了巨大的安全感，而进入幼儿园后，陌生的环境与人不可避免会让孩子产生分离焦虑。作为家长，可利用假期帮助孩子了解幼儿园、提前熟悉幼儿园环境，在心理上对幼儿园产生好奇、向往之心，做好心理准备，才能轻松入园哦！
面对孩子的种种疑虑，家长要多给孩子讲一些幼儿园快乐的事情，从而让孩子对幼儿园产生向往之心。平时，家长可以带孩子在幼儿园附近走走，让孩子知道这就是自己要去的幼儿园。
借助绘本，缓解焦虑
绘本推荐：《你好，幼儿园》、《我爱幼儿园》、《幼儿园的一天》、《魔法亲亲》等，家长可以通过生动的绘本故事帮助孩子了解幼儿园的一日生活，用形象生动的语言向他介绍幼儿园的人、事、物，学习故事中主人翁的积极心态，缓解入园焦虑。
语言表达准备篇
引导孩子有任何需求时，要大胆的用语言表达告诉老师。稳定的情绪，清晰的表达能帮助孩子减少不必要的生活挫折，满足需求的同时，感受生活的美好。
我要“嘘嘘”。
我要喝水。
我热了。
我不舒服。
宝宝学会大胆表达自己的感受或求助，让老师及时了解宝贝的需求。
生活准备篇
入园前，无论是帮孩子养成规律的作息、还是培养各项生活自理能力都非常重要，不仅可以帮助孩子快速适应，还能让孩子更加自信。
1自己独立吃饭
许多孩子在上幼儿园之前不能独立吃饭，都是由家长喂饭的。那么从现在开始，爸爸妈妈们要开始锻炼孩子自己吃饭的能力了，让孩子们尝试自己用勺子吃饭。
如何让孩子学会自己吃饭呢？
要相信幼儿园，相信自己的孩子。把那句“你自己吃还是妈妈喂你吃？”换成“一定能自己吃完，妈妈相信你。”这句话会像一个神奇的魔咒，原本必须妈妈喂饭的孩子瞬间变得信心十足。
不要再仔细盯着孩子的饭菜。告诉他“今天幼儿园的饭真香啊，吃完一定能长爸爸那么高。”妈妈喜悦的表情会让碗里的饭菜瞬间变得很香。相信表扬的力量。
2自己如厕、洗手
许多新入园的孩子家长都有这样的困扰：面对新的环境，孩子自己不会上厕所，又不敢跟老师说，经常会发生尿裤子的事情。
我们要有意识的训练孩子上厕所的能力，鼓励孩子放松，不要紧张，有困难时一定要求助老师，这样可在很大程度上减轻孩子入园之后上厕所的尴尬。
上学时为宝宝准备替换衣裤，方便尿湿后及时更换。
推荐绘本：《拉粑粑》、《我会上厕所》
引导宝宝用“七步洗手法”洗手。
3自己拿水杯喝
有的孩子性格内向，刚到幼儿园那几天，口渴了也不好意思跟老师说，但是，喝水少了免疫力会下降，容易生病。 宝爸宝妈要告诉孩子，应该自己学会接水喝水，或者寻求老师帮助，做个勇敢的孩子。
4自己独立午睡
为了让宝宝能够精神满满地参与各类活动，避免因原有的“生物钟”在幼儿园集体午睡时出现“睡不着、入睡晚”、“睡不醒、起不来”的现象导致情绪不佳。爸爸妈妈一定要帮助宝宝提前调整作息时间，尽量和幼儿园的作息保持一致。
增加晨间运动量，提升睡眠质量。
养成良性作息习惯，早睡早起，控制午睡时长。
营造入睡氛围，让环境空间变得昏暗、相对安静，可以给宝宝听柔和的音乐或轻柔的故事，帮助宝贝尽快入睡。
老生返园温馨提示
哥哥姐姐们做好开学的准备了吗？
暑假过后，幼儿容易产生不适应的反应，对待有分离焦虑的孩子，需要给予孩子情感的满足和补充，多给孩子身体上抚触与适当的交流，共同回忆幼儿园有趣的事物、可爱的小伙伴和亲切的老师。调整作息时间，这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。
想对爸爸妈妈说
亲爱的家长朋友，再充分的入园准备，都不能彻底消除孩子的分离焦虑，但积极面对分离，是孩子人生的一堂必修课。给予老师充分的信任，共同见证孩子迈向社会成长的第一步，孩子健康成长是我们共同的美好愿望，让我们一起携手并肩，多给孩子一些时间和空间，温柔且坚定地放手，让孩子自己勇敢往前走吧！
图文编辑：陈冰瑶 范钟卉
审核：喻霓