亲爱的家长、同学们：
大家好！暑假即将结束，开学进入倒计时，同学们马上就要回到熟悉的课堂，见到可亲的老师、可爱的同学。为更好迎接新学期的挑战，老师给孩子和家长提几点建议:
帮助孩子收心，回归学习状态
假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此，家长不能操之过急，应利用好剩下的两周时间循序渐进地帮助孩子把心收回来，让孩子的心慢慢沉静下来。
1. 与孩子一起回顾假期生活，一起分享下收获和遗憾（读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面），并及时分析原因或总结经验。
2. 在家里经常跟孩子一起谈论学校的事情，表现出对学校生活的极大兴趣，多谈谈上学期的学校生活，帮助他们回忆开心的事情，比如，孩子要好的小伙伴、某个孩子非常喜欢的老师，或者孩子上个学期有进步的事情。
3. 带孩子逛图书馆和书店，查阅书籍资料，培养孩子读书的兴趣。感受一下浓浓的书香，也可查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料，培养孩子读书的兴趣，也为新学期适当做些准备。
4. 读懂孩子上学前感到的焦虑，理解他们的这种情绪，做好沟通，给予更多的鼓励与支持。给孩子提供正面的心理能量，让孩子以积极向上的心态迎接新学期的到来。
引导孩子调整生物钟
很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应。
首先：父母一定要以身作则，调整作息时间，不能你自己一个劲儿在玩手机看电影，让孩子自己去睡。
其次：模拟开学节奏，按时准备一日三餐，早睡早起，调解生物钟，减少使用电子产品的时间，调整状态，使自己沉下心来，找回学习节奏，适应开学后的“时差”变化。
最后，制定家庭计划从假期的无序到新学期的有序，过渡的关键是要有一个详尽的学习计划，让孩子有章可循，有追赶的目标。
检查作业完成情况，查漏补缺
提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。
制定新学期的目标和计划
新学期、新气象。家长和孩子可以一起根据实际情况，制定一些目标和计划，例如新学期要怎样提高地理、生物小中考成绩、要如何更好适应物理这个新学科等。目标和计划不能好高骛远，一定要可落实。这样做可以帮助孩子明确方向，消除茫然感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。
备办开学物品，增强对新学期向往
家长要帮孩子提前准备好新学期的学习必需品。提早准备好校服校卡，按照学校规定提早理好头发，条件允许的话，给孩子置办几样新东西，如新书包，新文具等，提醒孩子要开学了，增强孩子对新学期的新鲜感，期待感。
引导孩子进行新学期内容的预习
经过一个假期，孩子可能对上学期的知识有所遗忘，不妨抽空回顾一下主要知识内容。同时，也要提前预习新学期的教材，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。
配合学校开展新学期准备工作
八年级是初中承前启后的关键阶段，更是整个初中阶段的分水岭，人们经常说，七年级差别不大，八年级两极分化，九年级天上地下。所以这个阶段的学习至关重要。孩子初中学习的成效如何，八年级起着举足轻重的作用，新学期开好头需要家长的参与和配合。研究表明，良好的家校合作，对孩子的学习和心理发展都有积极的影响。因此，建议家长积极配合学校和老师，积极参与到学校的教育中，家校联手共同致力于孩子的成长与发展。
开学在即，需要家长多帮孩子调整学习状态，多陪伴孩子，和孩子共情，提前和同学联络感情， 给予孩子积极的心理暗示。好的开始是成功的一半，让我们以更加饱满的精神，更加积极的态度一起帮孩子们迎接新学期， 开启新学期！
预祝孩子们在新学期收获快乐，学有所成。新学期，期待与更加努力和爱学习的你们见面哦！
开学季，我们不迷茫；
用心守护，用爱陪伴；
静心等待，期盼花开；
预祝同学们开学顺利！
——全体八年级老师