才感盛夏，忽而已秋，孩子们即将迎来新学期，作为家长该为孩子做好哪些准备呢？怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？一份充满爱的“收心计划”送给家长和小朋友，请查收！
1.规律作息时间
家长在假期的最后两周，尽量按照上学的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间。每天安排一定的学习、运动、劳动时间。可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。
2.恢复饮食习惯
暑假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂饭。因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭。为了孩子能顺利地回归幼儿园生活，家长要尽快恢复幼儿的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。
3.培养自理能力
假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前的两周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好，然后急于开始帮忙，要慢慢养成其独立的习惯。
4.积极心理暗示
给孩子做积极的心理暗示：提醒孩子还有几天就要去幼儿园了，让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了。带着孩子回忆幼儿园的快乐时光：与小伙伴愉快的游戏、老师喜欢他、取得进步或获得表扬等，这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。
5.提高安全意识
在家加强对孩子的安全教育，教育孩子学会必要的自我保护方法，如不打人、推人、抓人、咬人、不触摸插座开关、不爬高、不随便吃东西等。入园前，要仔细检查孩子的服装口袋，看看是否有尖锐细小的潜在危险品。遵守幼儿园接送管理制度，并严格遵守交通规则，注意出行安全。
6.寻求家园合作
即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通。让家庭和幼儿园有效的建立起联系，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。
7.收心小任务
除帮助孩子慢慢收心回归幼儿园生活外，家长还可以通过以下小任务，和孩子一起迎接新学期的到来。1.我是小读者亲子阅读让孩子轻松舒适的陪伴在父母身边，感受世界的不同，也是建立亲子关系的良好方式。家长可以在家中陪伴孩子进行阅读，并将阅读的照片或者视频发至班级群，与小朋友一起分享。
2.整理小达人
为提高孩子的自我服务，自我管理的能力，家长可以指导孩子进行自我整理，学习收纳自己的玩具、衣服、绘本等。
3.制定新学期计划
孩子通过绘画的方式制作新学期计划，爸爸妈妈进行简单的文字描述，让他们感受到即将开学，做好开学心理准备。
新生篇
亲爱的家长朋友们：
欢迎加入林场幼儿园，孩子很快要进入幼儿园，开始集体生活了，孩子和家长都准备好了吗？这里为大家提供一些建议和方法。
1.心理准备
对于孩子们来说，上幼儿园是第一次离开熟悉的小家庭，来到幼儿园这个大家庭。在上幼儿园之前我们可以帮助孩子做好充分的心理准备，与孩子一起勇敢地迈出成长的第一步。
1.培养自豪感，全家都对上幼儿园的事表示肯定和赞赏，把宝贝要入园当作家里的一件喜事来讨论：“我们宝宝长大了，要到幼儿园里去学本领啦”。让他觉得能上幼儿园是件了不起的事，使等待入园的过程充满了乐趣。切记不可吓唬孩子，例如：不听话就给你送幼儿园，到了幼儿园老师会打你、批评你……
2.借助绘本故事熟悉幼儿园，家长可以通过生动的绘本故事来向孩子介绍幼儿园的人、事、物，学习故事中正面的精神，萌发对老师的信赖，从而缓解入园焦虑。
2.物质准备
家长可以和孩子一起整理开学所需物品，例如：准备1-2条汗巾、两套换洗衣物、做好姓名标识，并引导孩子认识自己的物品。整理好后，在孩子入园时，交给班级老师，以备换洗。
3.能力准备
1.表达需求 ：入园前请家长教会孩子会说自己的大名，大胆表达自己的感受，如：“老师我想上厕所、我身体不舒服、我还想吃一点、我要换条裤子等”，让老师及时了解孩子的需求。
2.独立吃饭：《3——6岁儿童学习与发展指南》小班健康领域目标也指出：小班孩子要能熟练地用勺子吃饭，所以家长们一定要提前锻炼孩子自己吃饭，不挑食。在家里培养孩子独立进餐的能力，从现在开始，调整孩子三餐的时间使之与幼儿园同步，吃饭时不要追着孩子喂饭，让他坐在餐桌旁自己吃。
3.独立午睡：午休是孩子健康成长的需要，能够保证下午活动的效率。如果您家宝贝还没有午休习惯的话，请抓紧时间培养。
4.独立穿脱衣服：家长亲自示范穿脱衣服的动作，让孩子认识衣服的每个地方，能够分清正反面，知道手脚钻出的位置。
5.独立如厕：独立如厕是孩子最基础的自理能力，它关乎孩子自尊心的建立，能够独立如厕的孩子，入园后会更从容，过渡期更短。所以，平时事事包办的家长们，不要再提醒孩子该上厕所了、帮他穿脱裤子，让孩子学着自己来，这是他长大的第一步。
4.家长请放心
1.情绪问题：刚入幼儿园的宝贝可能会出现一些哭闹的情绪问题，这是宝贝们适应幼儿园生活的一个过程，请家长们相信老师，老师会用耐心、爱心、关心去帮助宝贝们克服情绪问题，让宝贝们尽快适应集体生活。 2.吃饭问题：吃饭时，老师会对宝贝们的予以悉心照顾，教他们使用勺子进餐，对个别能力弱的，老师还会喂饭，对于个别情绪不稳的，老师亦会在旁关注鼓励。盛饭时遵循少量多次的原则，循序渐进地鼓励幼儿多吃。
3.如厕问题：对于刚入园的宝贝们，特别是不太愿意表达的宝贝，老师会经常提醒孩子们上厕所，同时也会在旁引导幼儿如厕、穿脱裤子等。
每一次成长，
都是开启一段新的旅程。
每一次启航，
都是跨越新的成长篇章。
愿每一位宝贝，
健康成长，阳光向上，
最美开学季，
我们期待着与宝贝们见面！