代小球
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跳绳入门技巧分享
创建于2020-05-15
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跳绳对于小朋友的好处大家已经再熟悉不过了！但是，这项看似很简单的运动对于5-6岁的幼儿可没有那么容易，那么我们要怎么帮助幼儿初步学习跳绳呢！下面我们看一个视频，看看视频中把跳绳拆分了几个步骤
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下面我们跟着小视频来分解一下动作吧！
一、双手摇绳并脚跳
❗️模仿跳绳。当孩子很好的完成双脚连续跳和摇绳时，我们需要培养孩子的手脚协调能力，模仿跳绳可以达到很好的训练效果。
二、单个跳绳
❗️要求是完成1次跳绳，孩子只要能完成1次跳绳，我们就可以让孩子逐渐完成多次跳绳，这一步对于不会跳绳的孩子至关重要。
三、前后脚跳
❗️平衡性比较弱的小朋友可以前后脚跳，保持跳绳的连续性，家长要注意孩子动作的标准度。
四、连续跳绳
❗️完成连续跳绳(2-10)次，大部分孩子处于这个阶段，接下来只需要坚持练习，就可以成功了！
各位大朋友小朋友，现在对于跳绳的入门是不是有了一些信心了呢，不论如何，这都是一个学习的过程，大家都不必着急，相信孩子们都是最棒的👍
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美篇工作版
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