“幼”见开学季
“收心”有攻略
亲爱的家长、小朋友们：
大家好！美好的暑假生活快要结束了，宝贝们又将重返美丽的幼儿园；各位家长，你们准备好了吗？怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？我们精心准备的开学“收心攻略”来咯，请大家注意查收！
开学时间：2024年9月2日 星期一
返园前注意事项
1.帮助孩子恢复饮食习惯
暑假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。
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2.帮助孩子恢复作息时间
家长在假期的最后一周，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。
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3.不包办，培养孩子自理能力
假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。
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4.加强安全意识
开学诸事，安全第一。返园前，请家长仔细检查孩子的服装和口袋，是否有尖锐细小的潜在危险品，如小刀、药片、铁钉、小颗粒物、
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5.给孩子做心理暗示
家长最好在开学前一周，时不时地提醒孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束。
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6.回忆幼儿园的快乐时光
在提醒孩子的时候，要帮助他回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。
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新生入园前准备
入园后可能出现的问题
1.不愿意与人交往，躲避，缩在角落。
2.情绪激动，哭闹打人、咬人、摔东西等。
3.拒绝吃东西、喝水。
4.易生病、体质敏感。
5.易尿裤子、尿床。
6.各种理由不愿上幼儿园。
... ...
要知道孩子第一次离开家人，独自面对新的环境，出现这些情况是很正常的。作为家长，要以正确的心态来看待这些问题。积极配合老师，多沟通多交流，家园携手共同走过这段适应期。
对于刚入园的孩子来说，从“家”到“幼儿园”环境上的改变，带来的是心理上的变化。作为家长，应帮助孩子树立良好的心态，在心理上对幼儿园产生好奇、向往之心。
NO.1 认识幼儿园
可以带孩子在幼儿园附近走走，看看幼儿园里的娱乐设施、场地等。还可以和孩子一起浏览幼儿园公告栏，欣赏哥哥姐姐们快乐的活动照片。
NO.2 鼓励孩子交朋友
鼓励孩子多和小伙伴游戏、交往，分享食物、玩具，学习遇到冲突的解决办法，减少孩子对同伴的畏惧感，更容易适应集体生活。
NO.3 不要传达负面情绪
不要对孩子说：“再不听话就送你去幼儿园”，以免孩子对幼儿园产生恐惧心理。
1.鼓励幼儿表达需求
入园前，需要家长教会孩子大胆表达自己的感受。如：“老师，我想上厕所”、“我身体不舒服”、“我还想吃一点”、“老师，我要换条裤子”等等，让老师及时了解孩子的需求。
2. 生活准备
小班的宝贝，习惯了家中自由的生活，进入幼儿园后，难免会感到些不适应。所以，从现在开始培养幼儿这些能力，可以使孩子更快的适应幼儿园的生活。
（1）独立进餐
培养孩子独立进餐的好习惯。教给孩子拿勺的正确姿势，让孩子模仿自己的动作，把饭一口一口送入口中，鼓励孩子自己吃饭。同时，称赞饭菜的好味道，对孩子自己进食的行为要及时称赞，以促进幼儿积极进食的情绪，尽快掌握自己吃饭的技能。
（2）独立入睡
很多孩子在家中往往需要家长拍着、哄着方式才能入睡，这样孩子在幼儿园午睡时就特别容易想妈妈。因此，家长们应该培养孩子独立入睡的好习惯。
（3）入厕训练
对孩子来说，自己学会入厕是他成长过程中一个很重要的标志和转折点。家长在帮孩子进行入厕练习的时候，一定要有耐心。孩子在家里一般穿的衣物较少，尽量锻炼孩子可以自己脱、提裤子。
中大班入园前准备
1.饮食习惯
保持孩子三餐规律、独立进食的好习惯。开学前建议孩子在家吃一些清淡的食物，既可以保证身体活动的正常消耗，又有利于消化和吸收。
2.卫生习惯
良好的卫生习惯有助于孩子的身体健康，家长在家提醒孩子保持良好的卫生习惯，如小手脏了要及时清洗、饭前洗手、饭后漱口擦嘴等。
3.情绪铺垫
重新开始集体生活，孩子们会感觉有诸多方面的不适应，因此会在情绪上表现出来，对此我们建议如下：
（1）家长表现出积极的情绪，喜欢幼儿园，喜欢幼儿园的老师，这对孩子可以起到积极的影响。
（2）每天和孩子聊一聊幼儿园的老师和小朋友。
（未尽事宜，详情请见班级群）
亲爱的小朋友们，赶紧行动起来吧！希望在初秋的九月能遇见美好的你们！
亲爱的家长朋友们，让我们一起携手共同努力，为孩子们进入幼儿园开始新的生活环境奠定基础，为了孩子们的健康成长，我们合作愉快！
文字编辑：郑天钰
图片：网络
审核：黄颖慧、程苗苗