135中学一周食谱

鼎膳鲜
阅读 3061
收藏TA

需扫码在手机上打开
文章后点击更新提醒

  科学、健康的饮食对孩子的成长至关重要。幸福始于美食却不止于美食,🥗科学的膳食营养🍜是孩子们身体健康的保障。鼎膳鲜始终坚持膳食管理,制定科学合理的营养食谱📖,精心❤️制作每一餐,“食”刻守护孩子的健康。我司秉承“食物多样、营养均衡、合理搭配、饭菜适口”等原则,用心保障孩子的膳食营养。

食堂温馨提示:每天午餐除正餐除外,食堂还提供拌面.炒面.臊子面.牛肉面.石锅拌饭.重庆小面.炒米粉.拌米粉.烤肉拌饭.抓饭.小碗菜.咖喱拌饭等其它餐品,以每天餐单为准!

周日  (1月12日)

早餐:五香花生米

          醋熘白菜

          青菜面筋

          豆浆.红枣白米粥

          馒头、花卷、鸡蛋

午餐:冬瓜海带烧牛肉

           大盘鸡

           银芽粉条

‍            香菇菜心

‍            米饭

            青菜豆腐汤

晚餐: 风味鸡米花

            肉末豆腐

            酸辣土豆丝

            米饭

            汤

星期一 (1月13日)

早餐:青椒莲白丝

          醋溜葫芦瓜

          家常茄子

          豆浆、燕麦粥

          馒头、花卷、鸡蛋 

午餐:  红烧豆腐鱼块

‍              萝卜丝炒肉

              西辣蛋

              芹菜香干

‍              紫菜蛋花汤

              米饭

           

   晚餐: 麻辣香锅

              千叶豆腐炒肉

              胡萝卜炒木耳

               米饭

               汤

星期二  (1月14日)

早餐:酸辣土豆丝

          香辣豆腐丁

          芹菜木耳

          豆浆.白米粥

          馒头、花卷、鸡蛋

午餐:辣子鸡丁

          木耳炒牛肉

           杏鲍菇炒肉

           炝炒小油菜

            米饭

           西红柿鸡蛋汤

晚餐: 葫芦瓜炒牛肉

           千张豆芽炒肉

           炒合菜

            米饭

          汤

星期三(1月15日)

早餐:白菜炒千张

          炝莲白

          葱油海带丝

          豆浆.八宝粥

          馒头、花卷、鸡蛋

午餐:土豆烧牛肉

          酸菜炒牛肉

          芹菜香干炒肉

          蒜蓉青菜

          米饭

         冬瓜海带汤

晚餐:莲白腐竹炒肉

           麻辣干锅

           酸辣土豆丝

          米饭

          汤

星期四(1月16日)

早餐:热拌三丝

          芹菜腐竹

          素菜大杂烩

          豆浆.玉米粥

          馒头、花卷、鸡蛋

午餐:红烧牛肉丸子

           莲白丝炒肉

           青椒木耳炒牛肉

           醋溜葫芦瓜

          米饭

          木耳豆腐汤

晚餐:白菜烩酥肉

          红烧豆腐

          豆芽韭菜炒粉条

          米饭

          汤

星期五(1月17日)

早餐:红油豆腐皮

          酸辣白菜

          木耳炒莲白

          豆浆.白米粥

          馒头、花卷、鸡蛋

午餐:麻辣豆腐鱼块

          花菜炒牛肉

          千叶豆腐炒肉

‍          炒合菜

          米饭

          扁豆面旗子汤

‍晚餐:辣子鸡丁

‍            土豆片炒肉

‍            炝莲白

‍            米饭

‍            

星期六(1月19日)

‍早餐:酸辣白菜

‍            香辣豆腐皮

‍            素菜大杂烩

‍            豆浆   红枣白米粥

‍            馒头   花卷  鸡蛋   

‍午餐:爆炒小公鸡

‍            肉末豆腐

‍            西辣蛋

‍            炒合菜

‍            米饭

‍            面旗子汤

阅读 3061
文章由 美篇工作版 编辑制作
投诉