学运动前，先来振扬练体能
不知不觉中，巴黎奥运会已经圆满落幕，中国体育代表团不断刷新记录，创造历史，以40枚金牌、27枚银牌、24枚铜牌的成绩位列金牌榜第一，奖牌榜第二！成功向世界展示了中国体育的卓越实力，这些闪耀在国际舞台上的奖牌，背后蕴藏着无数运动健儿们日复一日、年复一年的艰辛与努力，每一枚奖牌的获得，不仅仅是力量与技艺的较量，更是无数次拼搏与突破的结晶。
奥运会上，很多拼搏的场景都让我们印象深刻，特别是这群00后的小将们，后生可畏！他们在赛场内外彰显个性，展示自我，凭实力斩获21枚金牌，向全世界展现了中国新一代活力与自信的精神面貌以及中国体育现代化的发展成果！
奥运会已经结束，但奥运会上的一幕幕比赛瞬间成了教育孩子的良好契机，奥运会的意义不止在于竞技，更多的是奖牌背后的付出以及奥运精神和体育力量，对孩子来说，这里面更是藏着“重要一课”，特别是在运动方面，给孩子了深刻的启发。
荣耀背后是坚实的体能
2002年出生的郑钦文无疑是一颗闪耀的新星，在巴黎奥运会网球女单项目的比赛中，郑钦文先后经历了两场超过三小时的鏖战，最终凭借着自己精湛的网球技能和超强的体能，为中国网球赢得了史上首枚女单奥运金牌。郑钦文赛后感慨：“今天虽然我很累，但如果是为了国家，我还能再打3小时。”
另一位让人眼前一亮的奥运冠军就是2004年出生的潘展乐，他在男子100米自由泳决赛中，以46秒40的成绩打破世界记录获得了金牌，站上了世界泳坛的巅峰，在采访中，他说道：“比赛时我从不会想太多，因为平时的训练已经让一切成为了本能反应。”我想这种自信，一定是源于他每天不断的技能训练和体能训练。
潘展乐的成功，不仅是技术的胜利，更是心理素质的体现。他拥有强大的心理韧性，内核超稳。这让他即使面对强大的对手时也不胆怯，而是积极调整状态，从容应对，专注比赛，最终获得了巅峰荣誉。
中国奥运史上最年轻的“三金王”全红婵更是让所有人着迷，她不是“天才少女”，而是一个连假期也都在训练的少女，全红婵在谈到“水花消失术”的秘诀时，直率地说“练呗”！是啊，光鲜成绩的背后，都是日复一日的训练换来的。
举世瞩目的荣耀背后不仅仅是天赋使然更是日复一日艰苦训练后拥有的超强体能
坚持不懈的训练，让每一位运动员拥有超强的体能基础以及强大的心理素质，这足以支撑他们展现超高的技能，走上世界的巅峰。因此，小朋友一定要向运动员一样坚持每天参加体育运动，在运动中收获一个好的体能和强大的心理素质，未来不管做什么，都会收获一个令人满意的好结果。
曾经三次登上男团最高领奖台的体操男团，在这次巴黎奥运会上，离金牌只有咫尺之遥，以0.532分的劣势获得亚军。离开时，老将肖若腾回头看了眼赛场，随后紧紧捂住了流泪的眼睛。
女子排球四分之一决赛上，中国女排2比3不敌土耳其队，无缘本届奥运会四强，比赛结束后，女排姑娘们泪洒赛场，令人感动的是，现场的中国球迷挥舞着五星红旗，反复高喊中国女排加油，中国女排不哭。
在男女混合4×100米混合泳接力的巅峰对决中，中国队最终游出了3分37秒55的成绩，超过了东京奥运会上诞生的世界纪录，然而以0.12秒的劣势获得了银牌，虽然没有夺冠，但奥运会上取得突破就是一种成功，中国游泳队还有足够多的时间去超越自我。
奥运会上，有胜利的狂欢，就有失败后的落寞，这两种感情交织，正是体育竞技的魅力所在，同样对孩子有着不凡的教育意义，这些遗憾告诉孩子，胜败乃兵家常事，冠军不是全部，过程同样重要，要勇敢面对失败，不害怕失败，失败后要继续向前，继续勇敢，继续热爱和奋斗。
体能是一切运动的基础
对于运动员而言，良好的体能是成功的基础，强大的心理素质是成功的关键，体能训练不仅对于职业运动员至关重要，对于正在成长中的孩子们同样具有深远的影响。
体能是一切专项运动的基础，儿童体适能就是孩子们身体适应环境的能力，在孩子成长初期，规律、系统地去训练孩子每一块骨骼，每一块肌肉，是参加其他一切专项运动的必经之路。
不仅如此，体能训练还能激发孩子的运动兴趣，建立良好的运动习惯，让孩子在运动中感到快乐，在运动中收获自信，提高心理素质，建立完善的性格，为未来的健康发展打下坚实的基础，让孩子拥有一个精彩的人生
学运动前，记得先来爱酷练体能