暑气散，秋意浓，
秋叶黄，鱼儿肥。
处暑，是二十四节气之第十四个节气。处是终止、躲藏的意思，处暑是表示炎热的暑天结束。这时三伏已过或近尾声，白天热，早晚凉，昼夜温差较大，不时有秋雨降临。
处暑的到来，标志着炎热天气到了尾声，暑气渐渐消退，由炎热向凉爽过渡。由于受短期回热天气（俗称“秋老虎”）影响，处暑过后仍有持续高温，真正凉爽一般要到白露之后。
处暑三候
一候:鹰乃祭鸟
处暑之日“鹰乃祭鸟”，说鹰自此日起感知秋之肃气，冷酷地搏杀猎物。
先猎之物要先陈列为祭，古人称之“义举”
二候:天地始肃
后五日“天地始肃”，这个“肃”是“肃清”，天气因“肃”而清，因“肃”必“肃杀”，所以，肃清后必带来萧瑟之气。
三候:禾乃登
再五日“禾乃登”，禾是五谷各类，天气肃杀后，庄稼才有收成，成熟曰“登”。
处暑饮食
处暑来临，饮食宜滋阴润燥。
银耳汤、冰糖雪梨水、蜂蜜水，润肺生津。莲藕生熟皆有益，可凉拌、清炒或煲汤。
少辛增酸，少吃辣椒、花椒等辛辣，多吃山楂、葡萄等酸味水果，收敛肺气、养肝。
主食可选温热的粥，如南瓜粥、小米粥、山药粥。肉类以鸭肉、鸡肉、牛肉为佳。
应季蔬菜如菠菜、芹菜、萝卜等，水果如苹果、香蕉、梨等，补充营养。
忌贪凉，呵护脾胃。
处暑诗句
立秋已过，处暑将至。
小朋友们是否熟悉我们的二十四节气呢？儿歌《处暑》的手势舞分享给大家。来一起认识一下这个节气吧！
处暑绘本
处暑的到来意味着酷热难耐的天气到了尾声，之后秋意渐浓，天气凉爽。爸爸妈妈把故事讲给小朋友听哦，了解处暑的故事。
处暑手工
处暑节气正是收获玉米的时节，一起用粘土做秋天的玉米吧！
处暑小游戏
亲子律动小游戏，将绘本《彩虹色的花》变成节奏感欢快的律动小游戏，不仅锻炼大运动能力，还能提升孩子们的专注力、视觉追踪和反应力。爸爸妈妈快点行动起来吧！
处暑科学小实验
培养孩子的科学兴趣，提高孩子的动手能力和动手操作能力，让我们一起来玩转科学吧！
俗话说：立秋不是秋，
过了处暑才是秋。
处暑到来，初秋华丽登场，
风凉，云淡，天高，月明……
期待着一场与秋天的邂逅……
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编辑：叶燕超 张荣
校对：郭笑迎
审核：魏旭芹