——2024-2025学年第一学期开学准备工作
告别夏花绚烂，走进秋叶静美。
假期的脚步渐行渐远，
新的学期悄然将至，
亲爱的实验娃们,
你是否也期待明亮的教室,
可爱的老师和同学们呢?
请收下这份“收心”指南，
从容开启全新的学习之旅吧!
调作息：收“心”先收“身”
我们的开学时间是：2024年8月19日（星期一）
学校作息时间：
暑假期间，我们处于放松的状态，作息时间也相对自由，亲爱的实验娃们，为迎接新学期，从现在开始，请你调整作息习惯早睡早起，试着按照学校作息时间表安排每日生活，逐渐从“暑假模式”切换到“校园模式”为新学期的学习生活做好过渡。
找状态：循序渐进 回归状态
从“假期模式”调整到“学习模式”不是一蹴而就，要注意循序渐进”逐渐增加学习时间，切忌操之过急。在调整作息时间的基础上，做好自己的心理调适。
缓解焦虑小指南
1.面对开学的焦虑，可以找朋友、父母倾诉，勇敢地接受和面对偶尔出现的小“不安”我们也可以通过听音乐、适当的运动等方式将自己的负面情绪宣泄出来。
2.当“焦虑”和“恐惧”感来袭，不妨试着“中断”自己的思维，进行一个小小的放松训练,帮助缓解消极的情绪，例如通过呼吸进行放松，与父母聊一聊假期的快乐时光等等。
3.积极心理暗示，为自己加油打打气，增添“心”动力，以饱满的精神迈进我们的新学期。
常温习:温故知新 提质增效
在假期的最后阶段，同学们一定要把握时间“温故知新”，自觉养成自主预习的好习惯，为新学期的学习做好充分准备。
提纲预习法
把所预习的内容列成提纲、提炼概括为有逻辑联系的纲要结构，使之层次分明，脉络清晰，观点突出，文字精炼，这样就能掌握章节和中心思想。
温故知新预习法
在预习过程中，一方面要归纳新知识的重点，找出疑难问题；另一方面，复习、巩固、补习与新知识相联系的旧知识，联系旧知识学习新知识，使知识系统化。
扫除障碍预习法
在预习过程中可以通过查阅工具书、相关资料以及请教他人等方式扫除学习障碍。
备物资:物资齐备 快乐加倍
生活用品篇：工欲善其事，必先利其器。一套完整的学习用品，会为新学期增添一份满满的仪式感哦。根据自己的需要和老师的提示，准备好开学的学习用品、生活用品哦!
学习用品篇：你笔袋里的各种文具是否已经磨损得太多?钢笔是否已经换了新的墨囊或笔芯？返校前，请你认真清点学习用品，按照老师的要求充实自己的小书包，为新一轮学习磨好“刀枪”。
好阅读：“阅”享读书时光 “读”具匠心假期
假期除了放眼世界，实验娃们还不能忘了与好书相伴。老师推荐的好书是不是趣味满满呢？你与书中的人物交朋友了吗？如果同学们每天能保持一个小时的认真阅读时光,老师相信，你一定会有巨大的收获哦!
亲爱的实验娃们
新学期，新气象
希望你们调整状态，尽快收心
从“暑期模式”切换到“学习模式”
以更饱满的热情开始新的征程吧!
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撰稿：李诚成 闫秀霞
审核：孙友刚 张春艳