为进一步普及健康知识，关爱职工健康状况，8月16日，鲁山县银龙水务有限公司邀请河南省安全健康教育中心宣教科主任周应凯为公司全体职工开展“全民健康，我们在行动”的主题讲座。
讲座现场，周应凯主任以深厚的专业知识和丰富的实践经验，用通俗易懂的语言，为大家宣讲了一场深入浅出、生动有趣的日常生活中的安全健康知识讲座。内容涵盖了常见职业病与慢性病的预防及改善、突发事故的应急处理、健康饮食的重要性以及日常锻炼的科学方法等多个方面。结合相关案例，对心肺复苏、止血包扎等常规急救技能；心脑血管疾病、肩周炎、颈椎病、腰肌劳损等的预防控制；合理膳食、科学运动、控烟限酒等健康意识进行了实操讲解及示范。着重讲解了如何预防脑卒中、心源性猝死、常见职慢性病以及怎样减少心脑血管疾病致死致残率。
讲座中，周应凯主任通过理论教学和现场演示相结合，介绍了心脑血管的发病率，死亡率及对个人生活质量的影响；阐述预防心脑血管疾病的重要性，讲解合理膳食，控制热量摄入，多摄入富含纤维素的蔬菜，水果等对心脑血管健康的作用，以及戒烟限酒等相关常识；阐述适量运动对预防心脑血管疾病的重要性，不良的生活习惯对身体健康会带来哪些危害等。在学习过程中大家积极参与互动并学习缺血预适应的治疗方式和适量运动对预防心脑血管疾病问题的重要性。
通过此次的健康讲座，使全体职工对应急救护知识和技能方法有了较为全面深入地理解，进一步增强大家的安全健康意识、自我保健意识和应急防护自救能力，达到了健康教育的预期目标。