万家和幼儿园一周食谱(9.9-9.14)

用户14159250
创建于08-16
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万家和幼儿园每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱。

周一

早餐:豆沙卷、温拌腐丝、南瓜粥

午餐:双色花卷、葱爆肉片、黄瓜小炒、海虹菠菜汤

晚餐:腊肠蒸饭、东北乱炖、银耳莲子羹

周二

早餐:胡萝卜蛋饼、香油蒸蛋、豆浆

午餐:玉米碎米饭、萝卜炖五花、干煸头菜、生菜蛋汤

晚餐:菜汁片片、木须肉、红豆燕麦粥

周三

早餐:香葱牛肉炒饭、鲜蔬肉沫片汤

午餐:奶香馒头、宫保鸡丁、香菇扒油菜、小白菜粉丝蛋汤

晚餐:卤肉饭、花生黑米粥

周四

早餐:奶黄卷、五香蛋、豆浆

午餐:糙米饭、照烧脆骨丸、芹菜豆皮炒肉、番茄蛋汤

晚餐:鲜肉蒸饺、盐水花生、百合小米粥

周五

早餐:云吞面、温拌木耳

午餐:芝麻南瓜饼、锅包肉、番茄煎豆腐、糯米蛋花甜汤

晚餐:青椒肉丝盖饭、红枣核桃粥

周六

早餐:蛋液煎馒头、菠菜炒蛋、豆浆

午餐:炸酱面、鲜虾白菜、紫菜蛋汤

晚餐:小白菜肉丁包、浇汁面藕、杂粮粥


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文章由 美篇工作版 编辑制作
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