转眼间
暑期的“进度条”告急
同学们即将翻开新的篇章
在这个收心的最佳时机
如何调整状态进入“开学模式”
怎样更好地开启学习成长的新阶段
这份暑期收心指南请家长和同学们阅读查收
1.帮助孩子回归日常状态
假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。
对此，家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，多了解孩子内心的想法，让孩子的心慢慢沉静下来。
2.检查作业完成情况，查漏补缺
很多孩子经常将作业拖延至正式开学前几天，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。
因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。
3.引导孩子调整生物钟
很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应。
家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应新学期的学习生活。
4.积极调适情绪
想到即将来临的校园学习生活，同学们可能会担心甚至焦虑。不妨用积极地行动来调整情绪，从调整作息、准备用品、查漏补缺做起，慢慢形成常规的学习生活节奏和方式。
5.制定新学期的目标和计划
新学期、新气象。家长和孩子可以一起根据实际情况，制定一些目标和计划。这样做可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。
虽然假期余额不足
但是安全这根弦不能松
请各位家长对孩子做到“四知”
知去向 知事由 知同伴 知归时
新学期 新期待
相信同学们一定能以崭新的面貌
努力向上 点亮梦想
撰稿：刘琦
一审一校：解明珠
二审二校：苏阳琼
三审三校：刘晓东