一、处暑节气的由来
处暑，是二十四节气之第十四个节气。处是终止、躲藏的意思，处暑是表示炎热的暑天结束。这时三伏已过或近尾声，白天热，早晚凉，昼夜温差较大，不时有秋雨降临。处暑的到来，标志着炎热天气到了尾声，暑气渐渐消退，由炎热向凉爽过渡。由于受短期回热天气（俗称“秋老虎”）影响，处暑过后仍有持续高温。
二、处暑习俗
1.放河灯
这是一种悼念逝者、祈求平安的传统习俗。河灯通常在底座上放置灯盏或蜡烛，中元夜放入水中任其飘流，向海神祈求平安。
2.开渔节
沿海地区会在处暑时节举行开渔节，欢送渔民出海捕鱼，期待渔业丰收。
3.吃鸭肉
处暑时节，人们常吃鸭肉来润肺健脾，因为鸭肉性凉，能够清热生津。
4.祭拜祖先
处暑前后，民间会有庆赞中元的活动，俗称“作七月半”或“中元节”，其中一项重要的民俗是放河灯和祭祖。
三、处暑保健
1.多喝水、喝粥，预防秋燥。
处暑后，天气较为干燥，幼儿容易出现诸如皮肤紧绷、起皮脱屑、毛发枯燥、嘴唇千燥或裂口等秋燥现象，让幼儿记得多喝水、多喝粥，是预防秋燥的好方法。
2.睡觉时保护好幼儿脐部。
天气渐凉，肚脐部位的表皮最薄，对外部刺激特别敏感。要及时增添衣物，家长睡觉时一定要为幼儿盖好腹部，还可轻轻按摩肚脐，帮助幼儿将寒气驱散。
3.可适当进行户外运动。
处暑节气以后，秋高气爽，适合户外运动，可根据幼儿体质，进行适当户外锻炼。但运动不可过量，以免加重秋乏的程度。
四、居家学习指导
成长不间断，假期也精彩！丰富的趣味活动为小朋友们搭建一座“爱的桥梁”。
1.悦书香
亲子阅读可以有效培养宝贝们的阅读兴趣，锻炼他们的语言表达能力。趁着暑假，建议爸爸妈妈多陪宝贝进行亲子阅读，让读书成为宝贝的爱好和习惯。建议家长每天陪宝贝阅读20-30分钟，坚持给宝贝讲一个故事，增长宝贝知识面。
2.悦运动
暑期不仅是孩子养成良好生活习惯、共享家庭乐趣的机会，还是锻炼身体、增强体质，学会更多运动技能的黄金时间，还能让孩子们在玩乐的过程中获得丰富的运动体验，小朋友们快一起行动起来吧！
3.悦艺术
手工和绘画可以锻炼手部肌肉力量和精细控制，培养孩子创造力和想象力，也是训练孩子专注力很好的方法。和孩子们一起，完成作品吧。
4.悦习惯
幼儿园是孩子们走向社会的第一步，也是他们养成良好生活习惯的重要阶段。暑假期间，家长们如何引导孩子养成良好的生活习惯呢？请对照以下清单哦！
五、暑期安全教育
1.防溺水安全
1.不要在没有家长陪同下私自下水游泳；
2.不要在未设置警示标识的水域游泳；
3.不要在没有安全保障的地方和野外的水源地游泳；
4.不要在上下学的途中和度假期在水源周边戏水。
2.疾病预防
处暑节气前后，高温、高湿的环境同样给幼儿的健康带来了诸多挑战。为了保障孩子们的健康，家长们需要了解并掌握一些夏季疾病预防常识。家长应确保孩子及时补充水分和盐分，同时注重幼儿个人卫生。可以给孩子多喝些糖水、盐水、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等，这些饮品既能补充水分，又能消暑降温。同时，制定合理的夏季营养食谱，多摄入富含维生素的蔬菜和水果，增强身体抵抗力。
3.饮食健康
注意饮食清淡，处暑前后，天气依旧较为炎热，可能会导致幼儿的情绪比较烦躁，食欲下降，所以饮食上应该要尽量清淡可口一些，也有助于促进幼儿的食欲；少食用生冷食物，虽然夏天天气比较炎热，但由于幼儿肠胃尚未发育完全，胃肠黏膜还比较脆弱，所以幼儿应该尽可能少食用生冷的食物，以免对幼儿的胃肠道黏膜造成比较大的刺激，导致幼儿出现腹痛、腹胀、腹泻等不适。
4.运动安全
适量的运动可以促进儿童的生长发育。但在炎热的夏季运动时，应避免在强烈的阳光下进行，并控制运动时间不宜过长。运动时最好选择室内场所，并每隔一段时间到阴凉处休息一会儿。同时，要提前补充水分，并准备一些防暑降温药品如十滴水、仁丹、风油精等以备不时之需。
处暑微风阵阵凉，
葵花朵朵向阳光。
如今已到丰收日，
家家户户满地黄。
一审一校:张紫薇
二审二校:邵润萍
三审三校:园长室