尊敬的各位家长、亲爱的同学们：
你们好！我们的愉快假期不知不觉已进入尾声，开学的脚步越来越近，我们即将开启新学期学习生活的新篇章。为了让孩子们顺利返校，尽快适应校园生活，这份开学前的“收心攻略”请各位家长和同学一起查收哦！
调整生活和作息时间
新学期开始，孩子的状态很重要，然而大多数孩子都出现同一个问题：开学第一天起不来。
连续两个月晚睡晚起，孩子作息不规律，早上萎靡不振，如果不及时调整过来，孩子即使坐在课室里也无心听课。
调整孩子作息，需要分两步走：
第一步，家长和孩子一起早睡早起，戒掉熬夜刷手机或看电视的习惯，每天保证充足的睡眠；
第二步，家长和孩子一起加强锻炼，每天在户外运动一小时，让孩子以更健康的体魄迎接新学期。
进入学习状态，做好返校准备
孩子的“假期综合症”是难免的，长假过后，孩子一时之间很难进入学习状态，人是在学校了，但是心却还留在暑假里。
为了避免孩子从一开始就落下课程，家长要做好收心工作，提前帮助孩子进入学习状态，减少家庭娱乐活动时间。
1、检查孩子的作业
开学前检查暑假作业，是给孩子一个心理准备，让孩子知道“快开学了，不能玩了”。
同时距离开学还有一定的时间，出现遗漏还可以补救，避免开学前一天才发现孩子作业没写完的情况。
通过检查作业，还可以督促孩子进入学习状态，让孩子收心迎接新学期！
2、督促孩子预习新课
教师讲课要备课，孩子上课更要预习。预习是促进孩子积极主动学习、提高课堂教学质量的关键，同时也是激发孩子求知欲、学习兴趣和培养孩子自学能力的重要手段。
开学前让孩子提前预习新课，既能让孩子提前进入学习状态，还能提高孩子的听课效率。
3、帮助孩子制定学习计划
督促孩子制定新学期的学习计划，这样做的目的就是在暗示孩子，假期快要结束了，新学期就要开始了，要回归到学习当中去。
同时通过制定学习计划，让孩子明确的学习目标，才能有竞争意识，才能激发起孩子学习的积极性。
另外，在给孩子收心时，家长要注意：
1.循序渐进，用温和、简单的方式帮孩子收心，帮助孩子逐步找到上学时的状态。
2.心态平和，保持良好的态度和情绪，和孩子一起迎接开学，避免加重孩子的焦虑。
3.陪伴为主，陪伴就是一种教育，陪伴就是一种营养剂，给予孩子勇气和自信。
4.以身作则，展示给孩子看，父母在假期后如何收心，重新投入到忙碌的工作中。
5.加强沟通，鼓励孩子倾诉，给予适时的安抚，用正面、积极的情绪去感染孩子。
同时，家长也要培养孩子这6个习惯：
1.珍惜时间的习惯，高效利用每天的学习时间，不浪费，不磨蹭，不把作业拖到第二天。
2.自觉学习的习惯，根据每天的学习计划表，主动学习并完成作业，不用家长督促。
3.复习预习的习惯，复习上学期的知识，预习新学期的知识，做好各科的查漏补缺。
4.独立思考的习惯，不依赖父母，不依赖参考书，让孩子独立思考，独立完成作业。
5.阅读的习惯，坚持每天阅读半小时，读中外名著或伟人传记，和高层次的思想对话。
6.整理错题的习惯，合格的错题本要不断更新，写明出错原因，经常翻出来重做，有针对性地加强训练。
新学期，新起点
我们已经做好了迎接孩子们的准备，也希望家长和孩子做好开学准备，期待在新的学期里，共同开启新的征程！
