颈椎病是现代常见的职业病之一,也是困扰很多人的常见病之一。为进一步促进干部职工身心健康,增强疾病预防意识,普及关于颈椎病防治及康复治疗的方法,引导教职工树立健康生活、快乐工作的健康理念。8月14日下午,土门街道微课堂邀请西安郭氏中医正骨门诊部开展颈椎日常保健公益讲座。
课堂上,王大夫用通俗易懂的语言向干部们讲解颈椎的构造、常见颈椎病以及发病原因。讲座中介绍了如何通过适当的休息、合理饮食、避免长时间保持同一姿势等方式来保护肩部健康以及如何进行肩部锻炼,以增强肩部肌肉的力量和灵活性等保健知识。
“世上没有比健康更好的财富,没有比内心快乐更大的快乐”。此次讲座紧贴干部职工身心健康需求,具有很强的针对性、指导性和实践性,让广大职工受益匪浅,大家纷纷表示今后将以更健康的体魄、更积极的心态和更饱满的热情投入工作。