第一篇红色基地
红军标语墙
红军标语墙原址位于宣恩县高罗镇九间店村。墙上标语内容为“实现土地革命","实现土地法",“红军是工农的军队",“白色是豪绅的军队","驱逐帝国主义","活捉何健",“消灭国民匪党","最亲爱的群众们,勇敢的工农群众,赶快参加红军,打土豪分田地,你们家里老少妻子有饭吃,有衣穿",红军万岁等
红色基地
七•七义立小学
1937年7月7日,“卢沟桥事变"爆发,掀开了日本全面侵华与中国全民族抗日的序幕。1940年辛亥革命元老,时任国立武汉大学训导长的赵师梅,“为纪念7.7事变"以来殉国将士,在家乡巴东县官渡口镇韦家荒村兴建了“7.7义立小学",以教书育人为手段,在教学中灌输抗战的精神。1993年6月被巴东县人民政府公布为县级文物保护单位。
红色基地
五里坪革命旧址
五里坪革命旧址位于湖北省鹤峰县五里乡五里坪老街,布局整齐,保存完好,街道全长150米,就只分别排列于街道两侧,均系悬山式穿斗结构木屋,共117间占地面积2300平方米。第二次国内革命战斗时期贺龙率领红四军、红二军团开辟了以五里坪为中心的湘鄂为苏区。1929年至1930年,红四军曾三次驻扎五里坪,贺龙两次居住于此。
第二篇运动打卡
生命在于运动所以要每天运动
跑步:10分钟(√)
跳绳:20分钟(√)
跳操:30分钟(√)
打羽毛球:40分钟(√)
每天跑步能预防疾病还能减肥、改善视力、改善肠胃、增强骨骼、缓解生活与工作压力
跳绳能利于提高身体素质,增强心肺功能、减肥塑身、也可以调动全身肌肉、增强肌肉强度和平和能力,促进血液循环和心肌耐受能力
跳操能有效燃脂的同时,还能很好的塑形。
打羽毛球让人练得眼明手快,还能对心脏好、增强肺活量、缓解肩颈、平坦腹部、锻炼四肢、改善睡眠。
第三篇科学小手工
自制烟雾泡泡生成器
先做泡泡液首先放入水再加入白糖,最后加入洗洁精搅拌均匀
在做泡泡生成器
在瓶子的瓶盖和瓶身上各打一个洞
用纸巾生点烟放进去盖紧盖子
再用瓶子蘸一下泡泡液用手捏住瓶身上的洞轻轻的挤一下就能生成一个烟雾泡泡泡泡破掉后会变成烟。
变废为宝
花杯
第一步,用塑料瓶剪成花的样子
第二步用花穗装饰
第三步,再用剩下的瓶身剪成杯子的形状然后装点水,把花放进去就做好了还可以涂点颜色
愉快的暑假就结束了红色基地让我感受到了国家的伟大还有那些为国争光的英雄们,运动打卡让我感受到了身体的重要性,小发明让我感受到了那些神奇的物品,变废为宝,让我感受到了废品也可以改造成一些生活用品。