8月13日中午，莲湖区疾控中心健走队开展第四次“万步有约”集体健走活动。
队员们准时来到集合地点，简单热身后，在宽敞而凉爽的楼道间，开启本次活动。
俗话说“饭后百步走，活到九十九”，针对久坐的上班一族，餐后健步走是最佳的运动方式，不仅利于控制体重，促进下肢静脉回流，保持协调平衡能力，还可以提高人体免疫力、改善内分泌，有效预防各类疾病，应该说每天适度的健步走有百利而无一害。
为期100天的全国第九届“万步有约”健走比赛接近尾声，40位同事积极参与、充分合作、互相监督、全力以赴，沉浸于健步走比赛之中，自觉自律养成了每天科学运动的良好习惯，增强了大家的凝聚力和向心力，下一步，我们将以更好的精神面貌迎接未来疾控工作的挑战。