单位团建培训活动，内容包含提升员工的专业技能和团队凝聚力，协作，执行力，责任等，教练团队精心策划，本次团建活动将在沈阳市浑南区兄弟联盟拓展中心进行
9：00 破冰分组
9：40一10：40 穿越电网
10：40一10：50 休息十分钟
10：50一11：20 动力神圈
11：20一11：30 休息十分钟
11：30一12：10 盲人方阵
12：10一12：30 总结
经过一上午的拓展活动做一次总结，每一名员工在团建当中的表现是否能参加到工作当中去，总结需要每一名员工来讲数一上午的活动过程
12：30一13：30 午餐
13：30一13：50 趣味毛毛虫
13：50一14：20 同心击鼓
14：20一15：30 飞盘
15：30一16：30 真人CS
17：00 返程
团建穿越电网是一种团队协作的拓展训练游戏，旨在考验团队成员之间的沟通、策略制定和协作能力。这个活动要求所有队员在规定时间内通过网孔，从电网的一侧到达另一侧，身体任何部位不得接触电网，每个网孔不得重复通过。穿越电网项目的目标是提升团队的协作能力、沟通技巧和应变能力，让参与者在轻松愉快的氛围中学习到如何在实际工作中更好地与同事协作，共同克服困难
团建动力圈是一种经典的团建项目，旨在增强团队合作精神和集体凝聚力。这个项目要求团队成员手拉手围成一圈，每个人握住绳子的一部分围成一个圆，通过共同努力，让团队成员在这个绳子上行走一圈。这个项目的目的是通过这样的团队协作活动，提升团队凝聚力、开发团队潜能、塑造个人正向信念、锻造钢铁意志。训练过程中充满激情和斗志，旨在给团队成员带来震撼和力量，让他们理解信任和承诺的重要性和力量，以及决不放弃的精神。此外，这个项目还旨在培养团队内部的相互信任、包容与协调，增强学员挑战自我的勇气，通过挑战懂得合理突破本能的重要意义，发扬团队精神、互相帮助，感悟制度的制定与保障对完成任务的价值
团建盲人方阵是一种团队建设游戏，旨在通过模拟盲人在黑暗中合作完成任务的方式，来培养团队成员之间的沟通、信任和团队合作能力。这个游戏的目的是通过一系列的挑战，让参与者体验到团队合作的重要性，以及领导力和分工协作的关键作用。
在盲人方阵游戏中，参与者被要求使用给定的绳索围成一个面积最大的正方形。游戏的关键在于，所有参与者在蒙上眼睛的情况下，需要依靠团队内部的沟通和协作来完成任务。这个过程中，团队的领导者及其领导风格、团队的决策能力、科学的思维方式以及每个成员的角色定位和尽职尽责地完成本职工作的重要性都会被强调。
此外，盲人方阵游戏还考验团队的创造力，对如何做到四边长度相等并拉成直角等问题需要在团队领导人的统筹安排下，各司其职地去完成任务。通过这样的游戏，参与者不仅能够提升团队合作和沟通能力，还能深刻理解到在团队中扮演不同角色的重要性，以及如何在压力下做出有效的决策
毛毛虫赛跑是一种趣味运动会项目，参赛者需要五名选手双腿夹住一条毛绒玩具毛毛虫进行竞速。这个项目旨在通过娱乐的方式增强员工间的凝聚力、团结力以及向心力，充分考验了团队的默契和协调性。此外，毛毛虫赛跑还强调了团队合作的重要性，通过共同完成比赛来锻炼学生们的凝聚力和团队荣誉感。这个项目不仅在学校中流行，也在各种趣味运动会上出现，成为了一种受欢迎的团队竞技活动
这种游戏不仅考验团队协作能力，还强调团队成员之间的默契配合。通过这种活动，可以增强团队成员之间的合作意识，提高情感交流，培养积极向上的健康心态。此外，同心击鼓还被用于各种趣味活动和文化活动中，旨在通过有趣的游戏形式，提升参与者的团队合作能力和整体士气。
飞盘是一种结合了体育竞技和团队建设的活动，它以飞盘运动为基础，通过组织团队成员参与飞盘比赛，旨在增强团队凝聚力，提高团队协作能力。这种活动通常被称为极限飞盘团建活动，
极限飞盘团建项目是一项极具魅力的对抗性项目，它上手容易，既有对抗又无身体接触，既强调个人素质技能，更注重团队整体成就。
激光CS是一种使用激光技术进行的模拟战斗游戏，也被称为真人CS（模拟战斗游戏）。这种游戏通过使用激光发射器和接收器来完成射击和命中，玩家使用特殊的激光枪进行对抗，这些枪支通过激光感应装备进行操作。激光CS装备通常由三部分组成：头盔、背心和枪，它们通过数据线相连。这种游戏的外观和手感与真枪几乎无差别，有效射程可达500米，且装备对人体没有任何伤害。