尊敬的逸诚幼儿园各位家长：欢迎您与幼儿一同加入逸诚幼儿园这个温馨的大家庭！在未来的日子里，我们期待与您携手合作，共同为幼儿创造一个健康、快乐的成长环境。开学的日子一天天临近，希望这份“入园适应攻略”能够帮助您和宝贝提前做好入园准备，顺利适应幼儿园生活，让我们一起加油吧！
什么是分离焦虑？
“分离焦虑”指幼儿与父母或依恋对象分离后对陌生环境和陌生人产生的不安全感或丧失感。新入园幼儿与最亲近的人分开，没有了依从感，产生的担心、恐惧、害怕、哭闹等等情绪称为新入园幼儿的分离焦虑。 从心理学角度看，这些是幼儿成长过程中常见的现象。
分离焦虑产生的原因
1.环境的巨大变化
幼儿园的活动室环境对孩子们来说是完全陌生和新鲜的，孩子们感到好奇的同时也会引起恐慌和不安，甚至引起心理上的压力。
2.生活规律和生活规律的变化
孩子们开始接触幼儿园固定化的生活节奏，对这些变化和规则的约束不习惯，都会让孩子们在初期拒绝上幼儿园。
3.幼儿自身性格与以往经验
在入园之前有与家长分离经验的幼儿比较容易适应幼儿园生活。性格外向，大胆活泼的孩子则要比性格内向、安静胆小的孩子更容易适应幼儿园生活。
4.家庭的因素
家长的教养方式是影响幼儿入园适应快慢的重要因素。同时在陌生环境中，孩子对环境的判断更多是参考家长的反应。孩子是最善于体察成人内在心意的，成人的焦虑会传递给孩子。
入园分离焦虑如何缓解？
克服自己的分离焦虑
1.接纳孩子的哭闹。家长们应该是坚定而温和地接纳孩子的哭闹。
2.正视孩子的成长和独立。家长可以把对孩子的担心，化为对孩子成长的期待和鼓励。
3.有效开展亲子高效沟通。孩子入园前后，家长务必注意自己的语言导向，用一些正面积极问题和话语和孩子们正向积极地交流沟通。
家园协作，分离不焦虑
1.不欺骗，不威胁，重承诺。不欺骗孩子，同时重承诺，允诺孩子的事情，说到做到。
2.每天坚持送孩子上学 。“三天打鱼两天晒网”的上学方式会延长孩子的分离焦虑期，建议每天坚持来园。当家长送孩子来园后，说好再见离开，不留恋。
3.信任老师，保持良好沟通。孩子第一次进入集体生活，会有很多需要学习和适应的地方，家长多放手并做好孩子的坚实后盾。家长遇事主动与老师沟通，了解孩子在园情况，保持良好的家园共育合作关系。
4.按时接孩子。离园也是孩子情绪容易不稳定的阶段，当孩子看到别的家长来接却看不到自己家人时，孩子会很委屈，从而大哭。开学第一周建议父母接送，遵守幼儿园作息时间，准时来接。
分离焦虑是孩子成长过程中不可避免的一种情况。父母的爱，是一场得体的退出，放下焦虑，学会更好地放手，相信孩子对于分离焦虑的适应力是很快的！让我们家园携手，共创健康快乐的成长环境，伴随孩子共同成长，共享与孩子的每个精彩瞬间。