老年痴呆年轻化了吗？

所以，"老年痴呆"年轻化了吗？

阿尔茨海默病常常会被人们和"老年痴呆"混为一谈。

  实际上

 阿尔茨海默病是"老年痴呆"的其中一类。

阿尔茨海默病是一种

起病隐匿的、慢性进行性发展的

中枢神经退行性疾病

是世界上最常见的痴呆症形式。

“阿尔茨海默病”

也就是我们俗称的“老年痴呆”，是痴呆症中最常见的类型。

我国60岁及以上人群痴呆患者约有1507万人，其中有983万为阿尔茨海默病患者。

这种"老年病"呈现年轻化趋势而根据最新发布的《阿尔茨海默病患者洞察报告》数据，我国的阿尔茨海默病正在呈现年轻化趋势。

该报告对1000余名阿尔茨海默病患者及家属的真实情况进行了调查。结果显示，尽管62.1％的人群是在60-79岁之间才首次确诊阿尔茨海默病，但也有21.3％的患者低于60岁时就已首次发病。

为什么会盯上年轻人？

首都医科大学宣武医院神经疾病高创中心主任、首都医科大学神经病学系主任贾建平介绍说：

遗传、环境、老化

是导致阿尔茨海默病发病的三大影响因素。

最新的流行病学研究数据显示

阿尔茨海默病发病年轻化的主要原因可能由

高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性疾病的年轻化引起的

这些血管相关的慢性疾病也是阿尔茨海默病发病的重要危险因素。

注意尽早筛查诊断，保持健康生活方式

研究发现

饮食、体育锻炼、社交、用脑、控制烟和酒这六种生活方式能帮助保护记忆。

尽管阿尔茨海默病的遗传风险不可改变，但健康积极的生活方式能够有效减缓记忆的下降和损失↓↓↓

如何保持健康的生活方式

■坚持至少7种推荐的饮食（谷类、豆类、蔬菜、水果、肉类、蛋类、坚果、奶制品、适量的盐、油、鱼类、饮茶等12种类饮食其中的7种）;

■每周不少于150分钟的中等强度，或不少于75分钟的高强度体育锻炼；

■每周不少于两次的社会活动；

■每周不少于两次阅读思考和书写等活动；

■控制烟酒。

此外通过

危险因评估、神经心理检查、影像检查和生物标志物检测等

可以筛查或者识别患有阿尔茨海默病或具有风险的人群

有利于早期诊断和干预疾病。

早期干预认知的不足

会导致患者很容易错过治疗的"黄金窗口期"，也就是轻度认知障碍阶段

因此

建议尽早筛查、诊断和干预

为延缓和防控阿尔茨海默病赢得更多时间。