我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等。接下来让我们看看宝贝们在我们幼儿园吃的美食有哪些吧？
小蔬菜 大营养
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K等，可以帮助提升人体各组织器官的功能。
丝瓜可以维持肠道菌群和微生态的平衡，因为丝瓜当中含有丰富的膳食纤维，能够通过肠道菌群的发酵起到维持肠道微生态的重要作用。
西红柿含有维生素A，具有一定保护视力的功效，有利于预防夜盲症。
第一、三周食谱
星期一
早餐：烧饼夹鸡蛋 大米燕麦粥
加餐：两种水果
午餐：黑芝麻米饭 茄汁龙利鱼 炒双花 冬瓜肉丸汤
晚餐：酸奶 葡萄干 猪肉茴香包
星期二
早餐：小笼包 紫米粥
加餐：两种水果
午餐：葱花饼 宫保鸡丁 地三鲜 萝卜棒骨汤
晚餐：牛奶 番茄西兰花 双色小花卷
星期三
早餐：胡萝卜鸡蛋饼 手撕包菜 山药粥
加餐：两种水果
午餐：米饭 红烧肉炖海带 香菇油菜 玉米羹
晚餐：酸奶 鸡蛋炒黄瓜片 刀切小馒头
星期四
早餐：糖三角 醋溜土豆丝 胡萝卜粥
加餐：两种水果
午餐：手擀面 鸡蛋西红柿 黄瓜丝 原汤
晚餐：牛奶 大杏仁 什锦酱油炒饭
星期五
早餐：葡萄干发糕 鲜肉小馄饨
加餐：两种水果
午餐：海苔米饭 咖喱牛肉 花素小炒 丝瓜鸡蛋汤
晚餐：酸奶 黄金薯角 三明治
第二、四周食谱
星期一
早餐：酱香饼 西红柿鸡蛋汤面
加餐：两种水果
午餐：金银米饭 香菇烧鸡腿 青椒土豆片 裙带菜豆腐汤
晚餐：牛奶 核桃仁 茴香鸡蛋馅饼
星期二
早餐：圆白菜粉条包 八宝粥
加餐：两种水果
午餐：米饭 红烧排骨 清炒西兰花 芙蓉鲜蔬汤
晚餐：酸奶 烧茄子 千层饼
星期三
早餐：腊汁肉夹馍 玉米糁粥
加餐：两种水果
午餐：红豆饭 青瓜虾仁 炒合菜 番茄金针菇汤
晚餐：酸奶 腰果 肉丝圆白菜炒面
星期四
早餐：油条 卤鸡蛋 蔬菜粥
加餐：两种水果
午餐：照烧鸡排饭 白灼小白菜、胡萝卜 绿豆汤
晚餐：牛奶 蚝油杏鲍菇 香葱火腿卷
星期五
早餐：红枣糕 皮蛋瘦肉粥
加餐：两种水果
午餐：紫米饭 土豆烧牛肉 西红柿炒鸡蛋 莲藕玉米鸡汤
晚餐：酸奶 薯条 水果披萨
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