家有即将初入幼儿园的萌娃家长们,在热情如火,百事从欢的八月,我们可以为孩子们上幼儿园做些什么,让他们在九月入学一切尽意呢?
亲爱的家长朋友,首先要恭喜您,您的孩子长大了!即将走向他(她)人生的第一个集体环境——青草地板仓幼稚园,开启独立生活的新篇章。
上幼儿园,孩子们将独自尝试集体生活,您肯定有各种担忧,孩子也会有不同程度的分离焦虑。怎么让孩子们快速过渡分离焦虑,适应幼儿园生活?我们为您准备了“新生入园适应攻略——心理准备篇”。
在八月,您可以这样做……
了解孩子的入园焦虑
所谓入园分离焦虑,就是指孩子进入幼儿园和家人分离时,所表现出来的一种焦虑、不安等情绪和行为。几乎每个孩子都会面临一次入园分离焦虑,因为在入园一个月左右,由家庭生活向集体生活过渡,与家人的暂时性分离、生活环境、活动方式、行为规则等突如其来的变化让孩子缺乏安全感,易情绪波动,产生哭闹、生病、缺席等现象。
了解分离焦虑的表现形式
理性对待分离焦虑
即使做好了充足的准备,我们还是要面对孩子各式各样的情绪反应,或害怕、或激烈地反抗。心理学家约翰·鲍尔比(John Bowlby,1960)将孩子的分离焦虑分为三个阶段:
01、反抗嚎啕大哭,又踢又闹。
02、失望断断续续,仍在哭,但大吵大闹减少,不理睬他人,表情迟钝。
03、超脱释然接受外人的照料,开始正常活动,如吃东西,玩玩具,但是看见妈妈又会表现出悲伤。
孩子出现分离焦虑,顺利渡过这三个阶段,孩子才会释然。诱发孩子焦虑的是家长的犹豫不决和依依不舍,反复地安慰、拥抱、不放手,实际上只会使孩子的焦虑情绪持续不断,哭闹不止。
缓解分离焦虑小锦囊
01、理解幼儿
控制焦虑父母保持平常心态,接受幼儿初入园时会有的分离焦虑现象,切忌持续焦虑,因为你们焦虑幼儿就会更加焦虑,也会损耗幼儿独立的勇气。
02、鼓励引导 积极向往
① 8月,家里人可以公开讨论“要上幼儿园”这件事,让孩子提升对幼儿园的期待感,不断鼓励和引导孩子正确开启幼儿园生活。
② 亲子共同阅读与幼儿园相关绘本故事,通过生动的绘本故事来让孩子熟悉幼儿园的人、事、物,逐渐从心理上接受和期待上幼儿园,缓解入园焦虑,激发他们上幼儿园的兴趣。
推荐绘本
03、模拟分离 循序渐进
还可以与孩子提前练习分离,让孩子对抽象的“分离”有具体认识。如每次分离与重聚时,家长会以拥抱回应宝贝,分离时告知宝贝回来的时间,重聚后也与宝贝亲切打招呼,让宝贝知道短暂分离不会影响父母对自己的爱。以此类推,增加分离时间,一小时、两小时、半天乃至一天。
04、丰富交往 增强适应
丰富人际交往环境对于幼儿适应新环境具有重要意义,且有利于促进幼儿的个性发展和获得社会交往技能。例如:
①通过角色扮演,结合大龄幼儿上幼儿园的经验分享,与邻居同龄幼儿进行幼儿园生活场景模拟。
②模拟幼儿园入园和老师们打招呼,在幼儿园是怎么上课的?在幼儿园是怎么就餐等。
③在入园之前,让宝贝有固定的小伙伴多玩几次,宝贝会产生愉快的交往体验,而且在这个过程中,也能运用前面的交往策略,有助于他入园以后的同伴交往。
05、学习技能 自我服务
虽然老师会尽心照顾幼儿,但孩子具有一定的生活自理能力,会让他更好地适应幼儿园的集体生活。例如:
①会自己用勺进餐;
②认识自己的服装鞋袜及其它用品;
③敢于向成人提出自己合理的要求,如想喝水、大小便等,而不要以哭代替;
④循序渐进调整好孩子的作息。
亲爱的家长朋友们,孩子即将进入小班开始幼儿园生活,迈入社会的第一步。我们提前准备,期待孩子们顺利度过入园适应期,并爱上幼儿园。
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