亲爱的大朋友和小朋友们，大家好！
零食🍟🍧是小朋友们最喜爱的食品，那我们可以只吃零食🍬🍦不吃饭🍝🍛吗？吃饭🍛🥗有什么好处呢？请欣赏新源县第二幼儿园“七彩童年·绘本有约”第一百四十七期《可以只吃零食不吃饭吗》，请大家随我一起从故事中去寻找答案👀吧！
本期主播：小二班刘老师
推荐理由
《可以不吃饭，一直吃零食吗》这是一本能让吃饭变得有趣的绘本。根据不同的食物对孩子进行有趣的引导，既可以让孩子愉快进餐，又可以开发孩子的想象力，同时还能增进亲子关系。吃饭不只是为了把食物塞进胃里。重要的不仅是食物，还有亟待开发的想象力，和值得用心感受的亲子时光。对孩子而言，当孩子在吃鱼形面条的时候，或许他在想象大海。当孩子嚼着树形蔬菜时，可能他在感受森林。在轻松有趣的引导过程中没有强迫，没有催促，一顿饭轻轻松松就下了肚。
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吃饭的时间到了。
布丁在客厅里堆积木，她太认真了，根本就没听见妈妈喊她:“吃饭啦”。
妈妈只好走到布丁面前，蹲下来，看着她的眼睛，又说了一遍:“布丁，该吃饭啦。”
布丁这才抬起头说，“知道了，妈妈。”
爸爸看着桌子上的食物:“哇，今天的食物看着好好吃呀，馋的我都流口水了，我要第一个去洗手。”
布丁一听，马上放下积木，起身就往洗手间跑。一边跑还一边喊:“我要第一，我要第一！”
洗完手了，布丁开始往椅子上爬。
爸爸指着他的儿童餐椅说:“这才是你的位置。
爸爸问:“是不是只有布丁小朋友才可以坐在那里呀？”
妈妈说:“当然了，这可是专属座椅”
布丁在儿童座椅上坐好了，她伸手就想抓爸爸的筷子。
爸爸指着儿童餐具说:“这才是你的。”
妈妈对布丁说:“布丁的餐具太可爱了，我也好想要。”
布丁一听，得意的用起了自己的餐具。
妈妈开始往布丁的餐盘里放食物。有面条、土豆泥、西兰花、排骨、胡萝卜、豌豆。
布丁突然对妈妈说:“我喜欢吃零食，我不喜欢吃这些东西。”
妈妈压低嗓门说:“小点儿声，如果食物们知道了，她们会难过的，就像是，如果别的小朋友说不喜欢你，你也会很难过。”
布丁凑到妈妈耳边，很小声的说:“妈妈可以不吃饭，一直吃零食吗？”
妈妈摇了摇头说:“饭菜就像奥特曼一样，能够保护我们的身体；而零食就像大怪兽一样，会在我们的身体里面搞破坏；我们一定要好好吃饭。”
“只有好好吃饭，你才能长高高，才有机会通过宇航员的选拔。”
“当你驾驶宇宙飞船在太空遨游的时候，你就不会因为个子太矮，而看不到窗外的外星人了。”
只有好好吃饭，你才会充满力量。
跟小朋友跳房子的时候，你就不会跳不动了；
跟爸爸赛跑的时候，你就能跑到他前面去了；
帮妈妈拿东西的时候你就不会喊:‘哎呦，我没力气啦。’”
“你好好吃饭，你身体里的安全卫士就可以帮你挡住狡猾病毒的进攻，你就不容易生病了。”
“你好好吃饭，你肚子里的好精灵就会帮你赶走坏精灵。坏精灵就不会在你肚子里乱跳，你就不会肚子疼了，你就可以开开心心的跟小朋友一起玩。
“吃饭太重要了。就像是爸爸的汽车需要加油一样，如果汽车没油了，我们是不是就没办法开车去游乐场玩了？
就像是你的故事机需要充电一样，没电的时候，你是不是就听不到故事了？
讲到这儿的时候，坐在一旁的爸爸吃了一根面条。
妈妈说:“快看面条就像小蛇一样，哧溜一下就钻进洞里了，说完妈妈也吃了一根面条。
布丁说:“我也要让小蛇钻进洞里，你们看，是不是这样，哧溜。”
妈妈说:“就是这样。”
布丁说:“太好玩了，我还要哧溜。”
吃完了面条，布丁指着餐盘，皱着眉毛说:“肉肉和胡萝卜太多了！”
妈妈问：“谁最喜欢吃肉肉？”
布丁想了一下说：“小狗狗。”
妈妈又问：“那谁最喜欢吃胡萝卜？”
布丁脱口而出：“小兔子。”
妈妈接着问：“那你先变成小狗狗，还是先变成小兔子？”
布丁说：“先变成小兔子。”
妈妈指着胡萝卜说：“小兔子最爱吃胡萝卜。”
布丁“啊呜”吃了一口胡萝卜，还故意学小兔子，呲着牙说：“真好吃，我是小兔子，我最爱吃胡萝卜。”
妈妈说：“吃了胡萝卜，布丁小兔子变得更可爱了。”
布丁：“那我现在要变成小狗狗了。”
妈妈指着肉肉说：“小狗狗最爱吃肉肉。”
布丁“嗷呜”吃了一口肉肉，然后得意的说：“我是小狗狗，我爱吃肉肉。”
妈妈提醒她：“小狗狗吃肉，一定要慢慢嚼！”
布丁嚼着嚼着，连脑袋都跟着点了起来。
吃西蓝花的时候，妈妈说：“西蓝花是小肚子王国非常宝贵的食物。”
布丁好奇的问：“小肚子王国在哪里？”
妈妈指着布丁的小肚子说：“就在这里啊，你吃的东西都去了小肚子王国。”
布丁还是有点犹豫。她向来对西兰花没什么好感。
妈妈突然说：“紧急情况，紧急情况，小肚子王国现在急需西蓝花，请布丁小国王想办法补充西蓝花，拯救小肚子王国。”
布丁愣了一下，很快就来了兴趣。
她把西蓝花塞进嘴里，慢慢的嚼了起来，还发出了“啊呜啊呜”的声音。
妈妈说：“太棒了，布丁小国王成功拯救了小肚子王国！”
布丁开心极了，她不仅吃光了自己餐盘里所有的西蓝花，还跟妈妈商量说：“下次还要给我做西蓝花。”
妈妈说：“遵命，我的布丁小国王！”
吃土豆泥的时候，布丁问：“妈妈土豆泥是什么呀？”
妈妈说：“土豆泥是魔法世界的云朵。”
爸爸马上就吃了一口：“我要吃土豆，吃了土豆泥，我就拥有魔法了。”
布丁也学着爸爸说：“我也要吃土豆泥，我也要拥有魔法。”
爸爸问：“如果你成了魔法师，你想把妈妈变成什么呢？”
布丁说：“把妈妈变成小朋友，每天和我一起去上学。”
妈妈问布丁：“如果你变成了魔法师，你想把爸爸变成什么呢？”
布丁眼珠一转，坏笑着说：“变成小公主。”
讲完之后，爸爸、妈妈都笑了。
吃豌豆的时候，布丁说：“我不喜欢吃豌豆，但我喜欢豌豆射手。”
爸爸说：“我喜欢吃豌豆，我要变成帅气的豌豆射手，biu、biu。”
妈妈说：“我也喜欢吃豌豆，我要变成美丽的豌豆射手，biu、biu。”
布丁说：“那我也要吃豌豆，我要变成厉害的豌豆射手，biu、biu。”
于是，家里就有了3个豌豆射手。
就这样，餐桌上的食物都被吃光了。
爸爸说：“我吃饱了。”说完就打了一个嗝。
妈妈说：“我也吃饱了。”说完也打了一个嗝。
布丁说：“我也吃饱了。”
她也想打一个嗝，可是它打不出来，这时候，爸爸打嗝了，一下子把大家都逗笑了。
绘本到这里就结束啦！
小朋友们，每一种食物都在给我们的身体传递着不同的能量，我们一定要好好吃饭，不能只吃零食不吃饭哦！
☘️让我猜猜你今天吃了几碗饭呢？🍜
各位家长朋友们🙂吃饭不只是为了让孩子把食物塞进嘴巴里。而是孩子的想象力，对吃饭这件事的兴致，以及欢乐的亲子时光。吃饭的时候，爸爸妈妈陪在身边，实时给孩子以很棒的引导，没有不耐烦，没有发脾气，反而是有意思比喻和引导让孩子意识到吃饭的重要性。
编辑：刘文燕
初审：拉扎提
终审：朱莉