海口纷飞瑜伽室内蹦极培训课

学室内蹦极的理由

1: 室内蹦极不但有趣好玩时尚，主要还解压暴汗瘦身塑形效果也很好，不仅仅让自己瘦身塑形还学到了一门新技术

2：室内蹦极近二年来在市场上特别受欢迎，并市场上缺乏室内蹦极老师，好就业并有流量

3：本次集合了二位优秀导师联合一起授课，从理论到实战到课程编排一次性倾囊传授

4：不限制复训次数，复训600元，让大家学习无担忧。

5：从呼吸、热身、拉伸、体式、串联到音乐搭配，不管是私教还是小班课倾囊相授

陈微老师从事瑜伽教学13年，空中瑜伽教学8年，多获得空中瑜伽大赛亚军，并参演过多部电影空中舞韵表演，8年前就学过活力带课程

室内蹦极也叫活力带 Vigorous Bungee

Bungee， 借助高空的弹跳绳，利用弹性拉力来辅助运动，对抗阻力，利用弹跳激发肾上腺素，快速燃脂，是集有氧运动，体能耐力，腹肌和平衡锻炼的综合体，燃脂效果好，在10分钟的练习中就可以达到平时40分钟的有氧运动效果！可以让您快乐轻松拥有马甲线、蜜桃臀、修长美腿！

除空中瑜伽杂技以外，室内蹦极活力带是国内最火热、最燃脂、最瘦身、最好玩、是一项风靡全球反地心吸力课程。你可以在活力带的拉力辅助下，能够让你在空中做出多种难以置信的高难动作，如飞跃、倒立、空翻、旋转等动作，不仅仅是好玩还解压暴汗，在快乐中减肥塑形……

活力带室内蹦极的优点：

1：有氧心率训练，快速全身减脂，运动5分钟，燃脂2小时

2：融合普拉提、瑜伽、舞蹈，健身操，可以团队训练，轻松有趣燃脂暴汗瘦身塑形

3：瘦腹掉称打造小蛮腰：一些核心训练动作如：腹横肌、骨盆底肌、腹肌的离心练习，可以不用做太多的卷腹动作来及太累的腹肌练习而轻松瘦腹部出马甲线哦。

4：翘臀美臀：蹦极的安全裤可以很好的让你在动态中保持骨盆的稳定及练习骨盆底肌及练习臀部，让整个臀部上提轻松练习出翘臀，有阻力的跑、走、跳、让你腿部线条更修长延展

5：腹肌离心收缩及抗阻力及不平衡练习可以更快的激活核心肌群

陈微老师拥有多项荣誉加身，从事瑜伽普拉提教学13年，教学经验丰富，在理疗、空中和室内蹦极及产后修复、普拉提塑形等方面多有建树。

海南省瑜伽大会授课导师，亚洲空中舞韵大赛中年组亚军。

此课程本次零基础授课，学员和瑜伽普拉提老师均可学习，对于教学技术提高和瘦身塑形调整都极具效果，瑜伽老师普拉提老师学习可代课。

1、本次零基础授课，动作发力技巧和串联排课，学完直接可以代课

2、动作发力的详细讲解，包括视频号和抖音，社群引流，老带新等等，让瑜伽馆因为室内蹦极课不再缺乏流量

3、详细的教学，分工合作，本次由陈微老师和王丹老师一起合作，从音乐搭配到课程排课，包括视频的拍摄，剪辑，教会大家不仅仅是代课还有精准资源的引流

王丹老师带室内蹦极课经验丰富

适合人群：

1：运动爱好者——普通的瑜伽课的减重效果是不是满足不了你一颗想瘦的心，帮助你减肥+塑形+保持身材并且提升肺活量，提高身体的抵抗力

2： 瑜伽老师和健身教练——是否想过不断的增加技能，提高自己的行业竞争力

3：瑜伽馆主——是否想过增加新的课程来获得更多的认可并更好的引流

陈微老师在抖音和视频号的视频单条爆量5～6万，一条视频精准引流30～50人

培训时间：2024.8.29～31号三天

培训地址：海口海甸岛五东路钻石假日酒店三楼纷飞瑜伽馆

联系电话：13807692926