在直播间学习3天才知道手机坑自己已经入坑很深，也感受到自己对手机的认识很low！选择先填手机坑，其实我并没有找到状态，但我发现孩子喜欢去爷爷奶奶家，主要原因就是爷爷奶奶不限制、可以玩手机。手机必须要放开了，庆幸孩子今年才9岁还没到青春期！
早晨手机交给孩子，老大和老二的表情是发自内心的喜悦！我知道手机放开是正确的选择。(共情病又犯了)
上午我在听蝶恋花的课找状态，看到玩手机很投入时，我还是很想知道她们在玩什么，强忍着想说点，比如应该玩什么这样的话！(又陷入了自我标准的坑，此时我强迫自己闭嘴，问自己你认为好的就真的好吗？)
孩子玩了近两个小时的时候，我觉得孩子玩手机吃相很难看，这时候我问自己这事怎么回事？说好的相信呢？反问自己玩了两个小时就是吃相难看了？
期间孩子孩子感受到了我的情绪，两个娃都有来分享自己在看什么，我知道她们是在试探我，此时我不知道怎么说出有能量的话，只是对她们笑了笑。(此处求教，这一笑的没有任何营养怎么破)
午饭后，两个孩子自觉继续玩手机，又玩了1个多小时，我打算出门修牙，我很平静地告知她们要出去，让她们自己在家，孩子可能还是感受到了我的焦虑，二宝盯着我的脸说：妈妈你生气了，我不看手机了！我说：生啥气呀！昨天就预约了要去修牙，你妈就那么爱生气！
(看来我还是没有找到状态)
晚饭后，两个娃依然在玩手机。(我的状态：少说话，自己干自己的事儿)
第一天：强忍的状态。基本能稳住全靠群里汲取力量，增强信心！我还就不信我找不到状态了！继续听课，找状态！