正所谓“一场秋雨一场寒”，暑气在秋雨里渐渐消退，我们迎来了农历二十四节气中的第十四个节气“处暑”。 处暑即为“出暑”，是炎热离开的意思，交节时间点在公历8月23日前后，太阳到达黄经150°。处暑的到来，标志着炎热天气到了尾声，暑气渐渐消退，由炎热向凉爽过渡。
处暑三候
处暑习俗
出游迎秋
处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野、迎秋赏景的好时节，民间向来就有“七月八月看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。
开渔节
对于沿海渔民来说，处暑是收获季节的开始。在每年的这个时候，浙江省东海沿岸的一些地区都会举行开渔节。它被固定在禁渔期结束的那天，以庆祝渔民再次出海捕鱼。
吃鸭子
“七月半鸭，八月半芋”，古人认为农历七月中旬的鸭子最为肥美营养。处暑这天，老北京人都会去买处暑百合鸭，而江苏地区，做好鸭子菜要端一碗送给邻居，正所谓“处暑送鸭，无病各家”。
放河灯
河灯，一般是在底座上放灯盏或蜡烛。处暑前后民间会有庆赞中原的活动，俗称“坐七月半”或“中元节”，在水中放河灯，任其漂流，悼念逝者，祈保平安。
温馨提示
天气虽转凉，暑气仍未消。
1.穿着提示：早晚温差大，注意及时增减衣物。
2.运动提示：饭后散步或做点轻松家务。尤其是舒展肢体的活动，能促进脾胃功能恢复。
3.睡觉夜寝提示：应关好门窗，腹部盖薄被，防止脾胃受凉。
4.室内防病提示：室温不高时，可开窗使空气流动。
5.化解“秋乏”提示：进入秋季后，身体进入生理休整阶段，机体容易出现疲惫感，产生“秋乏”。此时就要调整作息时间，尤其是睡眠要充足。
6.饮食提示：多吃温补食品，如：银耳、百合、蜂蜜、芝麻等， 少吃过于油腻食物。
万物炽热，终归清凉，炎炎夏日，终有尽时。让我们一起心怀期待，迎接秋季和开学季的到来吧！