古田县第21期绿洲公益家长学校第六课：

   立秋已至，蝉鸣未消，我们学习的脚步还在继续。周末大家抛开自己的舒适圈，开心地来到周末家长学校的教室与“同学”一起成长。

时间：2024年8月10日9：00

地点：古田县妇女儿童中心三楼

主题：《萨提亚模式下的冰山理念：解读内在，联结他人》

主讲人：龙华

助教：邹瑜梅

参加人数：63人

   老师说：“学习的第一步是爱自己。”爱自己就先爱身体。大家一来就跟着江老师做起了通络操。

    课前PK把各组分享学习收获的热情充分调动起来了。各组从一周的实践中总结出收获，感受真切，引发共鸣。

    龙老师给大家的分享点评后，引出今天的主题——解读内在，联结他人。

    首先，龙老师脑科学角度为大家解读“情绪与三重脑”。我们聆听之后，对智脑、爬行脑、哺乳脑有了比较初步的了解。

   接下去龙老师通过一个雕塑让大家体验一个新的生命的成长过程。每个生命力的身体、行为、感受、观点期待、渴望……直观地呈现出来后，大家开始反思自己对孩子的关注点，了解自己内在的冰山，

    扮演者分享自己都感受：

1.妈妈分享从孕育生命的一刻开始到孩子的远离过程的各种感受的变化，令人感同身受；

2.妈妈扮演爸爸角色的感受：爸爸对妈妈和孩子深沉的爱，是家里的顶梁柱，可是妈妈都感觉不到。

3.“孩子的行动、身体、期待、感受”：被过多关注时的紧绷、难受和被忽略的无助、无力、无趣、自卑。

    听完分享后，我们才知道：我们平时只关注冰山上的东西，而忽略了冰山一下的核心，重要的部分。

    带着自己的感受，走进龙老师带给我们的冥想。在冥想中回忆刚才的场景，回味自己在生活中过分关注哪些部分，忽略了哪些部分。

    冥想过后，大家就今天的学习收获和生活中的疑问展开热烈的讨论。大家彼此的思维，交流着，碰撞着。

    感受连接着身体，联结着内心，于是大家纷纷上台分享：有的分享自己学习之后在生活中的运用；有的分享自己生活的的疑惑和遇到的困难；有的分享学习之后回去打算怎么做……听的学员们在心中不断的反思自己是否了解内在的冰山，了解孩子的冰山。

    最后，龙老师总结一番之后，让大家回去画一画生活中的冰山图，从而了解自己和他人内在的需求，先稳定自己，再关爱他人。