在我国,篮球运动一直备受青少年喜爱。随着校园篮球热的兴起,越来越多的学校将篮球纳入课程体系,让学生在课堂中体验到篮球带来的乐趣。那么,学生在篮球课上的表现如何呢?本文将带您一探究竟。
我们的篮球课程内容有基础热身活动、专项热身、球性练习、原地基础运球、单手V字运球、体前换手运球、胯下运球、双球练习。个人进攻技术,投篮练习,三步上篮;还有传球技术,双人传球上篮。防守滑步最后还有对抗赛比赛。
热身活动
00:08
00:07
球性激活
00:11
00:05
00:11
基础运球练习
00:13
00:05
00:07
体前换手运球
00:08
00:19
00:08
单手V字运球
00:19
双球练习
00:05
00:10
00:08
双人传球
00:13
行进间运球
00:13
00:10
00:10
00:15
00:08
00:09
00:13
三步上篮
00:03
00:07
投篮练习
00:09
对抗练习
00:06
00:22
00:15
00:17
经过一个月的练习,学员们篮球技术有了很大的进步,锻炼身体的同时也收获了喜悦和友情。
很高兴和你们一起度过一个愉快的暑假,我们下次见!