宿城区龙门学校暑期安全系列教育（十二）——心理健康指导

尊敬的家长们、亲爱的同学们：

在不知不觉中，愉快的暑假已接近尾声，带着希望，带着憧憬，同学们即将迎来新的学期，欢迎各位同学们回归校园哦！

为保障孩子健康，让孩子迅速适应新学期的学习生活，收获更多的快乐和成长，相信您可以帮孩子提前做好准备，以最佳的状态迎接新学期的到来。

• 1、带好素质报告册、暑假作业，学习用品。
• 2、住校生准备好住宿用品。
• 3、如有特殊情况不能返校，一定要提前和班级老师请假。

家长在假期最后一周，尽量按照学校的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。家长可以培训孩子读书或者讲故事的习惯，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。

假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在进校园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子独立完成各项作业等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。

家长最好在开学前一周，时不时地提醒孩子要开学了，还有几天就要去学校了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束。

即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长们也不要着急。一方面家长积极引导孩子回到校园的轨道中来，另一方面家长要积极和老师进行沟通，让家庭和学校有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。

希望孩子们在新学期学到更多的本领，身体更加健壮，开心快乐地度过美好的校园时光！