冷敷（又称冰敷）是外伤、手术后的常用护理方法，那么为何要冷敷、该怎样冷敷呢
冷敷的作用
1. 收缩血管，减少出血、渗血；
2. 减轻肿胀，减少渗出；
3. 止痛或减轻疼痛。
冷敷的时机：伤后立即开始冰敷，越早越好。冰敷位置就是红肿热痛部位的皮肤表面。如果范围较大，冰敷过程中可以缓慢移动冰袋，以确保全方位冰敷。此外，不要将冰袋甚至冰块直接接触皮肤冰敷，应在中间间隔毛巾类保护物体，伤后48小时内均可冰敷。
冷敷的频率：一般每次进行15-30分钟，间隔2-3小时一次，每天冰敷5-7次，也可以根据需要进行。
冰袋等冰敷的时间一般也不要超过30分钟，如果超过30分钟，可能会由于冰敷时间过长，而导致局部皮肤出现冻伤。
冷敷（又称冰敷）是外伤、手术后的常用护理方法，可以减少出血、减轻肿胀和疼痛。冷敷越早开始越好，一般不超过48小时。冷敷时注意防止冻伤，并注意不要弄脏或打湿术区的包扎。
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