严重的焦虑会降低大脑理智脑的思考，限制认知的灵活性，影响学习效果。但是焦虑情绪本身不是坏事，适当的焦虑可以激发身心的最佳唤醒状态。为了引导学生积极应对压力，学会有效学习，王会中学组织师生家长观看2024年家庭教育公开课第五期专项讲座。
本次讲座以“积极应对压力，学会有效学习”为主题，通过丰富案例分析，融合多方面的知识，讲授实用的应对压力的心理调适技巧和方法，指导学生们更深入更正确的认识学习生活中常见的压力、焦虑以及抑郁等状态，以及如何应对与缓解。
通过本次讲座，学生家长们不仅了解了实用的抗压技巧和策略，还对情绪和压力管理有了更深入的认识。相信学生们在日后的学习生活中会积极运用所学的知识，提高自己的心理抗压能力。