暑假就要进入倒计时啦！可是不少孩子却“玩兴正浓”，这让不少家长看在眼里，急在心里：这样下去，开学了可怎么办呀？如果你家孩子有下列表现中的3个及以上，那就要及时出手啦。
1. 作息不规律，爱睡懒觉；
2. 做事不积极，“拖延症患者”上线；
3. “沉迷”电子世界，一玩就是几小时；
4. 抛弃正餐，零食不离手；
5. 依赖性增强，什么都不愿做；
6. 没玩够，聊起“新学期”漠不关心。
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陪伴是最好的收心“表白”
家长希望孩子回到正常的学习轨道，不再松松散散，首先自己要以身作则。如何让孩子恢复合理的作息习惯，是家长们的当务之急。从现在开始，家长就要陪着孩子执行上学期间的作息制度。
一个逐渐习惯的过程，对于已长时间处于放假状态的孩子来说是至关重要的，如果缺少了循序渐进的过程，那么开学之初，孩子的精神很容易不集中，甚至会出现困倦、散漫等状态。
⓶
提前帮孩子改掉睡懒觉的坏习惯
针对孩子早上起床难，家长可以前一晚让孩子早一点上床休息，第二天早一点起床，提前放放音乐，以便提神醒脑。还可以给孩子买一个他所喜欢的小闹钟，发挥小闹钟的作用。
此外，不只是睡眠需要注意，孩子一天的活动也要尽量向学校的课程安排靠拢，比如上午8点~11点，正是上课时间，不要让孩子过分沉迷于游戏玩乐，最好静下心来，读读书。
如此从现在起坚持到开学，孩子的“玩心”定会有所收敛。
⓷
循序渐进地增加学习时间
家长可以逐渐减少孩子看手机、电视的时间和次数。
比如，孩子之前每天看电视、玩游戏的时间有5个小时，要一天天逐渐把时间减少到4个小时、3个小时、2个小时，同时逐渐增加孩子学习的时间。
⓸
和孩子一起来个开学前家庭会议
会议上，让孩子描述一下他的假期生活，然后给假期做一个书面总结（可用画代替），就代表着假期结束啦！
接下来他需要收心，重心必须放在学习上，想一下自己的暑假小任务哪些还没有完成呢？想一想过完暑假就要升入新的班级，新学期新班级该怎样度过。
最好一起谈一谈新学期计划。这样做的目的就是在暗示孩子，假期快要结束了，要回归到幼儿园当中去，新学期努力成为更优秀的孩子！
⓹
让孩子自己准备新学期的物品
让孩子学着自己动手，更重要的是培养他们自立自理的能力和习惯。带着孩子去书店，跟孩子一起挑选新学期的书籍和学习用具，通过提前准备开学物品来营造开学的氛围。
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饮食上适当给孩子做调整
有些孩子在假期打破了一日三餐的饮食规律，大量的零食、饮料无一不是将身体变弱的元凶。所以，开学前这段日子，不妨让孩子的饮食上以清淡为主，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪的摄入量，少吃油炸食品，把身体状态调整到最佳。
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多陪孩子聊天👨👨👧👦聊出学习兴趣
说实话，告别假期，返回幼儿园，大多数孩子还是不大情愿的。
这段日子，家长要和孩子做好沟通，和孩子讨论幼儿园的人和事，激发起孩子对幼儿园生活的兴趣，让孩子保持良好的心态迎接新学期；茶余饭后多与孩子聊聊幼儿园里的趣事，唤起孩子在幼儿园的美好回忆。
有的同学可能整个假期都没有来往，提一提与孩子关系好的同学，或许孩子会渴望见到同学，在潜意识里会对新学期有所期望。
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引导孩子进入学习状态
开学前，要让孩子的心沉静下来，多看绘本书。
新学期开始了，端正学习态度尤为重要。家长要鼓励孩子，在新的学期要学习新的本领了，一定要努力成为更优秀的宝贝。
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帮助孩子远离干扰、内心平静
人在内心平静时才能激发出最大的潜能。内心平静能使人更健康、更迅速地发展和成长。家长要注意观察孩子，多和孩子交流，了解孩子的心理。
在家里为孩子留出一块自己的独立空间，避免用鲜艳的色调装饰，保持房间俭朴整洁。告诉孩子一次只做一件事。如果孩子在画画或在读书，要关上收音机或电视，因为多重的刺激会让他不能专注精神。
在孩子学习看书的时候，家长要做到不看电视、不玩手机，陪孩子一起读书，可以起到良好的示范作用。
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了解孩子的偶像，因势利导
很多孩子都有喜爱的动画片并喜欢动画片里的人物。还会模仿那些人物。大多数家长都不是很赞同，他们担心这样会影响孩子学习。其实，很多动画片都是积极向上的，每部动画片都会教会孩子道理，有的是勇敢、有的是快乐、有的是坚持、有的是努力等等。
每一位能成为偶像的人，都比别人付出了更多的努力。因此，引导孩子向偶像的优点看齐会是一个不错的学习激励方式。
暑假快要结束，父母应该适当把握时间，有意识地帮孩子把心收一收，为开学做准备。孩子的“假期综合症”是难免的，家长应理智对待，不能盲目给孩子加压，收心也要讲究循序渐进，否则欲速则不达哦！现在就准备起来吧！
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