火热七夕,却碰撞不出激情?
热血沸腾,却有人心如止水?
牛郎织女相会,情意绵绵,却有将近一半的人正处于水生火热之中,有苦说不出,有情难诉尽。性冷淡是指性欲缺乏,通俗地讲即对性生活无兴趣、性欲减退。据英国《妇产科杂志》的调查显示:在产后8周内,有53%的产妇出现了性欲低下的问题。即使产后一年,也有49%的人性欲无法恢复到妊娠前的正常水平。
盆底肌损伤盆底肌肉参与了夫妻生活的全过程,紧绷着的盆底肌肉可以促进夫妻生活的兴奋,肌肉的扩张与收缩可以提升女性高潮时的感觉。盆底肌损伤会导致肌力减退,弹性减弱,进而出现阴道松弛,包裹感降低,女性会对性刺激的生理感知出现障碍;盆底神经的损伤,会导致感觉功能异常,肌肉的敏感度随之降低,出现性欲低下。
雌激素减少雌激素水平的降低会导致生殖器表面褶皱变薄,阴蒂的敏感性也会降低,导致性欲低下、性高潮延迟。年龄因素随着年龄的增长,身体机能退化,肌肉状态逐渐变差,雌激素分泌减少,可能使得女性性欲低下,夫妻生活质量降低。
和谐的性生活,少不了男女双方共同的努力,女性性欲低下,也是影响性和谐的因素之一,如果感觉自己在面对性生活时有困扰,但又羞于启齿,那不妨自测一下是否有性冷淡的情况。量表自查
通过FSFI量表、阴道松弛问卷、性生活满意问卷等可以用来评价女性在性生活中对于性生活的渴望、对于伴侣性生活需求的满足,可以作为早期筛查女性是否有性冷淡的依据。当然,自我评估可能会存在认知的误差,可以借助肌电评估来同步检测肌肉损伤情况。Glazer盆底表面肌电评估盆底肌又叫做“性爱肌”,全程参与着夫妻生活。通过采集肌肉的肌电信号能够迅速了解到肌肉的情况,包括肌肉紧致敏感、兴奋、水润、放松的程度,从而筛查出女性的性功能状况。
女性相较于男性而言,她们羞于表达性、感受性,即便出现了性功能障碍,一般都是隐忍、逃避的态度,但如果长期两性生活不和谐,也会严重影响到女性的心理健康及夫妻感情,建议尽早治疗。目前盆底功能障碍因素导致的性功能障碍,电刺激治疗、生物反馈治疗等手段是常用方法。电刺激治疗电刺激可以对盆底肌进行放松治疗,解除阴道局部肌肉的痉挛和紧张,刺激女性盆腔底部的神经,加强盆底肌肉的反射性,不仅能够提高性感受力,还能缓解性冷淡的问题。
生物反馈生物反馈可以强化盆底Ⅰ类和Ⅱ类肌肉收缩力,改善阴道松弛,通过血管平滑肌增加阴道滋润度,从而改善性生活质量。
生活习惯适当运动,合理膳食,保证充分的睡眠休息可以促进产后恢复,提升对于性生活的兴趣。心理治疗对于女性来说,心理因素对性欲起着至关重要的作用。这需要丈夫多些耐心,体谅妻子,如果情况严重,也需要及时就医。面对产后性冷淡,不要慌张,不要回避。作为新手妈妈来说,一定要及早关注自身健康,早发现早治疗;新手爸爸一定要尽可能地给予宽容和理解。
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性冷淡不是一个人的事情,两个人一起努力才能促进家庭和谐、夫妻幸福。