每年8月的第一周是世界母乳喂养宣传周，它是由「国际母乳喂养行动联盟(WABA)」组织发起的一项全球性的活动，旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养。
今年母乳喂养周的主题是：支持母乳喂养，共建生育友好。
母乳喂养是一种本能而自然的喂养方式，对于妈妈和宝宝的身体健康以及情感建立都有长久的好处，但在实际喂养过程中妈妈会遇到哺乳疼痛、睡眠不足等问题，所以更需要社会、家庭、医疗力量来帮助妈妈解决这些问题。
01 母乳喂养对宝宝的好处
1、营养合理
母乳中含有的蛋白质、脂肪和乳糖比例是最适合宝宝的，因为它们不仅容易消化、吸收，成分也最合理，是宝宝最理想的天然食品。
2、免疫保护
刚出生的宝宝，免疫功能尚未完全发育成熟。母乳中所含有的抗体、乳铁蛋白、吞噬细胞、白介素等多种免疫物质能为宝宝提供被动保护，增强抗感染能力，抵御消化道和呼吸道感染，而这些也是配方乳所不可能有的。
3、增进母子的感情
母乳喂养时，母亲与宝宝之间发生亲密接触、拥抱、抚触，可以传送给宝宝深刻、微妙的心理暗示和情感交流，使宝宝获得最大的安全感和满足感，极大地促进宝宝交流能力和良好情绪的发展，同时，母乳喂养也是促进宝宝认知发展、加深妈妈与宝宝亲情并增进彼此依恋的重要环节。
4、促进身心发育
在哺乳过程中，宝宝的中枢神经系统受到不同来源与不同层次信息的刺激（比如和妈妈的亲密肌肤接触、眼神交流以及妈妈对宝宝说的话等），其内在能动性被调动起来，这不仅为大脑——中枢神经系统提供了形成发展的条件，促进其在协调、统合等功能方面的发展，同时也使得宝宝的高级神经活动和心理发展具有了牢固的网络基础，并在此基础上趋于健康，完善。
5、降低宝宝成年后代谢性疾病发生的风险
生命早期营养状况可影响到生命后期的代谢。早期母乳喂养儿较配方乳喂养儿成年期肥胖、高血压、高血脂、糖尿病和冠心病的发生率明显下降，并且生后第一年母乳喂养的时间与其预防儿童肥胖的作用呈正相关。可见，母乳喂养可早期预防宝宝成年后代谢性疾病的发生。
02 母乳喂养对妈妈的好处
1、促进子宫收缩，减少产后出血。宝宝吸吮时可反射性地引起妈妈缩宫素的释放，促使妈妈子宫收缩，减少产后出血，促使子宫复旧。
2、母体内的蛋白质、铁等，能通过产后闭经得以贮存，有利于产后的康复。
3、有利于体型的恢复。乳汁的持续分泌可消耗储备的体脂，有助于减少妈妈身体脂肪的过多堆积；母乳喂养中，产妇每天消耗500卡路里热量，坚持母乳喂养在产后能更快恢复体型。
4、哺乳期闭经有利于延长生育间隔。哺乳可减少排卵，从而降低此阶段再受孕的机会（当然哺乳期也是需要避孕的）。
5、可减少乳腺癌、卵巢癌的风险。坚持6-24个月母乳喂养的妈妈，身患乳腺癌的几率降低25%，身患卵巢癌和子宫内膜癌的几率降低11%-25%。
03 母乳喂养成功的关键
1、早接触、早吸吮
2、母婴同室
3、按需哺乳
4、轮流吸空、交替喂哺
5、喂奶姿势要正确
6、婴儿正确吸吮
7、树立信心、合理营养
8、做好母亲乳房的护理
9、正确挤奶
10、家人好友支持
母乳喂养的选择是个人的事情，但是创建母乳喂养友好的环境是全社会的共同责任。我们需要关注妈妈的哺乳期身体健康、心理状态、生活出行、职场环境、社会价值尊重等问题，建立起一系列切实有效的保障妈妈权益的措施，为每位母乳喂养的妈妈提供强有力的支持。