2024年8月7日，济南科普大学唐冶街道华夏山青分校八段锦系列公益课堂开课了。本次教学活动，由济南市科学技术协会、国家级健身气功社会体育指导员崔宝兰老师担任教练。
八段锦包含了八个小组动作，涵盖身体的各个部位，通过旋转、舒展和伸展等方式并配合相应的呼吸，有助于提高身体的柔韧性与心肺功能。此次课堂学习了八段锦中的前两式“两手托天理三焦”和“左右开弓似射雕”。
在教学过程中，崔老师亲身示范，动作规范、舒展优美，同时耐心地为居民们讲解每一个动作的要领和技巧，对于动作不到位的居民，崔老师还会进行一一纠正。
尽管只是学习了前两式，但居民们已经感受到了八段锦带来的变化。居民王阿姨表示：“这两式看似简单，实际做起来却需要精准的发力和协调。”
八段锦的首场课堂，让我们看到了传统文化的魅力和力量。社区将坚定不移地继续推进八段锦教学工作，不断优化教学方法和课程安排，持续加大资源投入，通过定期组织培训课程和练习活动，确保每一位学员都能够完整且熟练地掌握八段锦的全部动作，让八段锦真正成为社区居民强身健体、修身养性的重要方式，为社区居民的健康生活提供有力的支持和保障。