青少年怎么保持口腔健康？这些要点一定要牢记

世界卫生组织指出，牙齿健康是指牙齿、牙周组织、口腔相邻部分及颌面部均无组织结构与功能异常。并制订出口腔健康标准是：牙齿清洁，无龋洞、无痛疼感，牙龈颜色正常，无出血现象。由此可以看出，口腔健康是指具有良好的口腔卫生，健全的口腔功能及没有口腔疾病。

1、建立全面的口腔健康教育

家长应该给孩子树立争取的口腔健康意识，并给让孩子养成良好的口腔健康和行为。对一些不好的口腔习惯要进行戒除，这样有助于帮助孩子调动全身的内分泌系统平衡，加强口腔自我保健意识。让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的行为，有助于彻底清洁牙菌斑、牙结石等病症，保持口腔健康。

2、定期进行口腔健康检查

每个一段时间对我们的牙齿内部，牙龈等软组织进行全面细致的检查，看看有没有龋齿、虫咬、发炎红肿等情况的出现，一旦发现就要及时的向家长说明一切。尤其是发现孩子出现牙齿不齐、错乱的症状就要及早的进行矫正。越早发现越早进行矫正，日后矫正的效果也会更好。

3、掌握正确的刷牙方法

刷牙的方法有很多种，但是不是每一种都适合每一个人的，牙科医生最为推荐的刷牙方式是巴式刷牙法，这种刷牙方式可以更有效地帮助我们清洁残留在牙缝中的食物残渣，同时对我们牙结石、牙菌斑起到清洁的作用。另外牙刷的也具有不同的功能和样式，他们都有各自的有点，大家需要根据自己的情况来选择。

4、正确选择牙膏

大家都知道不同效果的牙膏所含的成分是不一样的，如果是防治蛀牙就需要选择含氟的，如果是需要美白就需要选择美白牙膏，牙齿牙龈经常红肿出血的就选择消炎类的牙膏。到底自己的还是适合什么样的牙膏，家长在观察孩子的个人情况之后在进行决定。如果实在不知道如何选择的，可以向专业的牙科医生请教之后再来选择。

在青春期提高青少年人群的自我口腔保健意识，能够很好地防止和预防一些口腔疾病的出现。口腔疾病在青少年人群中应该属于高发疾病，因为孩子对一些高热高糖的食物由衷的热爱，给我们的口腔健康埋下了巨大的隐患。以上所说的四点内容能够让大家基础的铲除口腔疾病潜在危险，帮助青少年保持口腔健康。