8月7日，为关爱青年员工心理健康，缓解工作压力，提高心理素质，东城支行在分行团委的支持与指导下，联合崇文支行开展“青”心呵护 健康成长活动。来自东城支行、崇文支行的50名青年员工参加此次活动。
活动以"正念冥想压力舒缓沉浸式体验"为主题，邀请心理讲师详细介绍正念减压的理念和方法，阐述正念在日常生活和工作中的重要性。现场分享了有效管理情绪、提高自我认知等心理健康知识，引导青年员工通过深呼吸、冥想等方式放松身心，减轻压力，专注于当下的感受，收获内心的平静与安宁。活动设置互动环节，调动青年员工的创造力、想象力和协调能力，帮助他们深入了解自己的内心世界。通过互动，青年员工学会如何在忙碌的工作中保持稳定的情绪，更好地应对来自工作、生活中的挑战。
此次活动让青年员工掌握了正确处理压力的方式方法，培养他们以一种开放的、接受的态度应对压力，让他们能够以更加积极的态度、更加健康的心态去工作与生活。