情绪在生活中无处不在，它让我们尝尽喜怒哀乐，多样的情绪为生活增添色彩，正面积极的情绪给我们带来快乐，负面消极的情绪让我们感到烦忧，长期陷在不良情绪里甚至会给我们的生活带来更长期的影响。为引导儿童学会与自己的情绪和谐共处，红光村童伴妈妈带领本村20余儿童开展了以“管理情绪，从心开始”的心理辅导主题活动。
活动开始童伴妈妈带领孩子们围坐成一圈，通过《幸福拍手歌》热身活动一边听歌一边跟着音乐做相应的动作，体验动作时感到的兴奋、快乐、兴奋也是一种情绪！
随后童伴妈妈给每一个孩子发了一张情绪卡片，请儿童辨识和命名每一种卡片中人物的情绪和感受并演绎出来！童伴妈妈也给孩子们发放了情境卡片并让孩子们两两配对，抽到相应情境故事的儿童完整讲述该情境卡的内容。最后，童伴妈妈延伸到儿童的实际情境，让孩子们联系生活说出自己或他人的情绪感受、情绪波动等！
最后，童伴妈妈通过情绪管理与调节小游戏告知孩子们情绪是可以被控制的，指导儿童用积极向上的调节方法让自己冷静下来，直面自己的各种情绪，并掌握一些调节情绪的办法，以至于在日常生活中灵活运用。
此次活动让孩子们认识了各式各样的情绪，以及学会接纳和调节自己的情绪，不让自己的坏情绪影响他人，接纳自己的消极情绪，做自己情绪的主人，使孩子们养成良好的管理情绪的意识与习惯！