“云天收夏色，木叶动秋声”
立秋是秋天的第一个节气
从此时节，阳气渐收，万物内敛
开始从繁茂成长趋向成熟结果
立秋介绍
亲爱的小朋友们，今年8月7日就是立秋啦！立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气。关于立秋，你还了解多少呢？
立秋三候
古代将立秋分“三候”，一候为5天。
一候凉风至
古人常说“落叶知秋”，立秋后，早晚的风从温热慢慢变得凉爽，空气中已有丝丝凉意。
二候白露生
立秋后，我们常会在清晨的室外植物上看到一颗颗晶莹剔透的露珠，这是白天强烈的日照与夜晚的凉风形成昼夜温差所致。
三候寒蝉鸣
寒蝉，是蝉的一种。善于在秋初的季节鸣叫，人们一听到这种蝉的叫声，就知道现在已经进入立秋的时节。
立秋习俗
1.啃秋
“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。即在立秋之日啃吃西瓜，就是用西瓜“啃”去余夏暑气，“啃”下“秋老虎”，迎接凉爽的秋季。
2.贴秋膘
伏天人们胃口普遍较差，食欲不振，所以不少人都会瘦一些。瘦了当然就要“补”，而“补”的办法就是到立秋这天“贴秋膘”，吃美食佳肴，首选吃肉，“以肉贴膘”。
3.晒秋
晒秋是一种典型的农俗现象，生活在山区的村民由于地势复杂，平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台、屋顶架晒或挂晒农作物。久而久之就演变成传统农俗现象。
温馨提示
1.警惕秋老虎
立秋之后，天气会逐渐凉爽，但是仍有余热，所以白天还是需要降暑，以防幼儿中暑。应确保儿童拥有充足的睡眠，及时补水，多吃一些新鲜的果蔬。
2.小心腹泻
家长应做好预防腹泻的护理工作。首先应注意孩子口腔和皮肤的清洁工作。其次注意保暖，另外保持室内空气流通和环境整洁，远离病人，防止交叉感染。
3.注意控制饮食
入秋后，白天天气还很闷热，儿童容易疲倦、无力，所以饮食需要既滋阴又润燥。不宜食用辛辣食物，减少食用西瓜、黄瓜等寒凉食材。
浪漫的金秋，收获的季节。美丽的金秋，落叶的时节。从“立秋”开始，让我们一起期待浪漫而富有诗意的秋天……
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责编：Sam
