我们不赶路，而去感受路

——田中初二24班“九宫格”

社会实践活动

     七月中旬，我们一家人坐船去舟山群岛游玩。从岸上望去，一座座的小岛点缀在一望无际的东海上，像一尊尊坐卧在海上的大佛。

     在岛上，茂密的树林覆盖在岛上，不时还能见参天的古树。山上有许多小路，路的尽头有时还有刻字的石碑，有的还有佛像刻于石上。沿着山路一直走，在山上有着许多古寺，每次都有许多人在烧香祷告。

    在海边金黄的沙滩上，许多的人在海边嬉戏，海浪波涛汹涌，海边的日落十分壮美，引得人们驻足观赏～

                                                              ——陈潘霖

       我十分喜欢提前看好目的地之后，生活就开始变得有盼头的感觉，一闲下来就会去做攻略，再去制定计划，憧憬路途中的一些惊喜。可以和家人在江南小镇静聊一下午，等到太阳落山之后，慢慢走回民宿，去城市中心感受当地的文化风俗和城市灯光的繁华，在风中隐闻自由的气息，虽然只可以在某个地方短暂生活几天，但轻松自在的好像拥有截然不同的人生。每一天都充足美满，不会让人迷茫和焦虑，可以得到解放。每到一个新地方，就多一份新知识和那独一无二的体验，会让人发出意料之外的勇气，也能收获喜悦和满足。

                                                            ——陈雨彤

      暑期我们一家三口，11天5城的山东自驾游，领略了日照-青岛-泰安-济南-临沂的美丽风光。

       图1日照赶海，图2青岛啤酒节开幕式，图3青岛海底世界，图4步行登顶崂山，图5步行登顶泰山，图6泰山玉皇顶，图7济南趵突泉，图8山东博物馆，图9临沂王羲之故居。

      世界那么大，我得去看看；中国那么美，我得去走走。读万卷书，再结合行万里路，我觉得这是形成自己世界观、价值观的实践机会，也是劳逸结合、锻炼感悟的美好体验。路在脚下，重新出发！

                                                            —— 江楚惟

      这个暑假，我去到了安徽，其中我参观了安徽博物院。

      到入场内，便能看见许许多多的展品。一进入博物馆浓郁的古文化风情扑面而来从早期人类到清代文明，一个博物馆里变容下了许许多多的文化知识。在这一方见地中，记录下了猿人时期在涛涛江边种下的水稻种子，也有凝聚了古代人民智慧的科学道理，琳琅满目的瑰丽文化更是数不胜数......

令我影响深刻的时一块雕刻制品，其应是古代王后置于管顶的装饰物，他也更是唐朝王后象征权利的宝物，也体现了那时人民生活富足，他雕刻精美，整体成轴对称，也表示这当时人民手艺精美，巧夺天工之作。

       浏览了这么多的文物，不经让我感叹道中华传统文化的博大精深，也是告诉了我们传承文化的重要性，所以，我们要珍惜身边的一切关于文化的事物，不仅要在口头上告知，更要在行动上代代相传。

      一方见地，见一小物，见一方水，见一片土，见一处人民，更见一缕文化的无穷魅力......

                                                            ——李羽馨

     我和爸爸妈妈一起来到妈妈的家乡黑龙江省牡丹江市，开启了八月的旅程。我们去了许多地方，其中最让我印象深刻的是横道东北虎林园。在这里我见到了白虎、黑虎、金钱豹、狮虎兽等。游客可以在里面购买生肉，通过一个小窗口来喂它们。你看它，伸长着脖子，巨大的爪子扒在玻璃上，不时挠几下，宽厚的粉舌舔舐着窗口，品味着肉在上面留下的味道。穿过一条长廊，瞧，前方有几只小虎仔儿，它们有的趴在地上睡觉，有的叼着小球玩耍，有的和旅客开心互动，有的扭打在一起……憨态可掬，十分可爱。

                                                                ——陆曼

图1：青岛五四广场是青岛市的地标建筑之一，以其独特的魅力和历史背景吸引着众多游客。

图2：一踏入青岛极地海洋公园，我仿佛被一股神秘的力量吸引，步入了另一个世界，那是属于海洋的奇幻世界！

图3-6：夕阳下的青岛栈桥，像是被金辉笼罩的海上长虹，美丽而动人。

                                                             —— 王嵘顾

      这个暑假，我来到武汉。

      了解一座城市从参观它的博物馆开始，我首先来到湖北省博物馆，有幸目睹这两件国宝级文物。曾侯乙编钟金声玉振，越王勾践剑锋利依旧，静心品味这古老文化的韵味，我对历史的认识和了解也更加深入。

      来到华科，来到“1037号森林大学”，聆听文化名人们穿越时空的箴言，享受森意书香。

都到武汉了总得去一次黄鹤楼吧？千年诗韵，一楼风华。黄鹤虽然一去不复返，没关系，历代文人骚客莫不对黄鹤楼心驰神往，不吝笔墨写下众多诗句，那就足矣。

      离开武汉前一定要看场凌波门日出。当太阳缓缓从地平线上升起那一瞬间，整个世界都亮了起来！东湖在日出中苏醒，每一缕阳光都在提醒我们，新的一天都是值得期待的。

      抵达未曾去过的远方，欣赏不曾见过的风景，邂逅不曾有过交集的人，倾听不曾听过的故事，品尝不曾吃过的新鲜食物。旅行，能帮我们修复体察事物的能力，帮助我们去继续热爱这个世界。

                                                            —— 闫诗睿

      这个暑期我跟妈妈去了桂林，欣赏了桂林的山山水水给人感觉人在画中游，让人心旷神怡。乘着竹筏小舟，在漓江上荡漾，不知不觉中像是走进了仙境一般。

     “桂林的山真奇啊,一座座拔地而起,各不相连,像老人,像巨象,像骆驼,奇峰罗列,形态万千；桂林的山真秀啊,像翠绿的屏障,像新生的竹笋,色彩明丽,倒映水中；桂林的山真险啊,危峰兀立,怪石嶙峋,好像一不小心就会栽倒下来。”

     银子岩，是桂林最美的岩洞，比我家乡的红岩洞美得多。它不仅壮观，而且色彩美丽，闪闪发光。最重要的是那里有“三宝”和“三绝”。

     桂林山水甲天下，以前只是在书本上读到过，现在真正看到才明白其中的意思。

                                                            —— 张诗棋

漫画街

      走进这条街，仿佛走进了一个彩色的梦境。街道两旁的墙上，都被画上了宫崎骏动画里的经典场景，每一幅都细致入微，仿佛能让人瞬间穿越到那个奇妙的世界。

八大峡

      浪花似裙摆又似尾巴，转而又化作泡沫，浪花拍打着钢琴键，每一块石头上都仿佛被刻上了音符。

青岛啤酒博物馆

       生动还原了青岛啤酒的起源、发展和成功的故事还有酿造过程！以青岛啤酒的百年历程及工艺流程为主线，浓缩了中国啤酒工业及青岛啤酒的发展史。还可以免费品尝原浆！

青岛极地海洋世界

       走在里面仿佛置身童话世界，万千水母，不同色彩，如梦如幻。

                                                             ——张馨雨

       徐霞客有云：“登黄山，观止矣。”黄山也由此成名。夏日炎炎，我们一家前往黄山，打算一览黄山胜景。

        我们乘云谷索道上山，从后山开始游玩。黄山有四绝：奇松、怪石、云海、温泉。后山，便是欣赏奇松的好去处。“不上始信峰，不见黄山松。”立于始信峰顶，俯瞰群山，松涛阵阵，颇为秀丽。

次日一早，我们前往丹霞峰看日出。远山连绵，丹霞绚烂。未及日出，但见片片云彩已染上了灿烂的橘红色。少顷，朝阳渐渐从群峰中升起，带着那柔和的微光。天地间忽地变得明亮起来，太阳跃出山头，绽放出内心的炽烈。云海翻涌，在阳光的照射下镶上金边。朝日初升，群峰叠翠，蔚为壮观。近处巍然矗立着几棵松树，恍惚间如入画中。

天都峰自古以险闻名，慕名前来者不计其数。想登天都峰，需早早地过去排队。我们凌晨从宾馆出发，打开手电筒，在微光中向天都峰行进。沿途经过迎客松，天已微亮，迎客松在晨曦中格外婀娜多姿。她宛若一位迎宾使者，一手伸展，恭迎客人；一手藏于背后，不失优雅端庄。

      十分幸运，我们赶在第一批人群攀上了天都峰。云雾封锁着天都峰，望着白茫茫的一片，宛如入了仙境。

       狭窄的鲫鱼背，宛如一座天桥。两侧是无底的深渊，行走其上，心惊胆战。在85度的陡坡面前，登山杖完全没了作用，手脚并用才是最好的道具。

下了天都峰，我们一路步行下山。长长的步梯，起起伏伏，有时爬升，有时下降，不是很契合人生道路的起落经历吗？但是只要我们努力前行，定会到达最终的终点。

       这次旅途，饱览黄山胜景，既给心灵来了个彻底的放松，也给身体带来了一场颇有强度的锻炼，不虚此行！

                                                         —— 陈李沁源

      暑期，我和家人走进世称“天下第一楼”的岳阳楼，感受范仲淹笔下的魅力楼阁。

      一早就听说全文背诵《岳阳楼记》可以免票，还可以获得《背诵证书》呢，我可要全力以赴！

       岳阳楼屹立在洞庭湖畔，惊艳了千年时光。全楼楼高三层，琉璃瓦高立柱，那古朴的亭台楼阁沉淀着悠久而厚重的历史气息，让人仿佛能穿越岁月领略到古诗里那些娓娓道来的美。

      走上二楼，扶着栏杆，向外眺望，微风徐来，湖面波光粼粼，水波不兴，仿佛可以感受到古人那种“登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱偕忘，把酒临风，其喜洋洋者矣”的豁达与豪情。

      千年过去，岳阳楼依旧巍然屹立，范仲淹笔下的“先忧后乐”精神，也依然激励着后人。

                                                             ——张俸瑞

     新疆，‌一个将自然美景与民族文化完美融合的地方，‌让人流连忘返。‌

     踏入这片神奇的土地，‌仿佛走进了天堂的画卷。‌每一寸土地都散发着神秘与美丽，‌草原、‌雪山、‌湖泊交织成一幅壮丽的画卷。‌天山脚下的绿草如茵，‌牛羊成群，‌宛如人间仙境。‌在这里，‌你仿佛置身于一个色彩斑斓的梦境，‌感受大自然的神奇与美丽。‌新疆的日出如诗如画，‌金色阳光洒满大地，‌仿佛置身仙境。‌漫步在草原上，‌放飞自我，‌感受自由与宁静。‌深入新疆的各个角落，‌体验浓郁的少数民族文化，‌感受异域民俗的独特魅力。‌

      在这里，‌你不仅能欣赏到手工艺品的精湛技艺，‌还能体验骑骆驼的乐趣，‌感受沙漠中的美景和骆驼的舒缓。‌新疆的旅行让你深深地爱上了这片土地，‌你将永远珍藏这段旅行的美好回忆。‌

新疆，‌一个神秘而美丽的地方，‌拥有壮丽的自然风光和丰富的文化遗产，‌让人感受到无限的自由和宽广，‌深深地感受到了大自然的力量和美丽。

                                                             ——周澄锐

      海水透亮干净、泛着粼粼波光，自由的风带着咸咸的味道从四面八方拂过我的脸颊，带来阵阵清凉。远处，海面平静，仿佛散发着神秘的大海在呼唤着我去探索未知世界。近处，海鸥在空中盘旋，欢快且急促地叫着，似乎在欢迎我这个远道而来的朋友。在深圳的这片海滩上，我感受到无限的力量和广阔的胸怀，感受到它的浩瀚和深邃。这种震撼让我感到自己是如此渺小，但也让我明白了人与自然的和谐共处之美。在这片宁静的港湾中，我找到了内心的平静和安宁，让我更加珍惜生活中的每一个美好瞬间。

                                                             —— 邹如颜

       这个暑假，我来到了我期盼已久的城市——西安，西安古称长安，西安建城超过3100年，曾是十四个封建王朝的首都，也是丝绸之路的起点。西安给我印象最深的是陕西历史博物馆，这座博物馆有40万件展品，跨度长达一百多万年，特别是“大唐遗宝”展厅，展出的是何家村的出土文物，看到鎏金鹦鹉纹提梁银罐、青瓷提梁倒灌壶等国家级文件，每一件都非常精致，让人禁不住地感叹古人的智慧。

夜晚，我们去了大唐不夜城游玩，唐服小姐姐们在我身边围绕、街道上灯火通明，游人摩肩接踵，街边的小摊高声叫卖，仿佛穿越千年、回到繁华热闹的长安。

      这次来西安，美景和美食均不可错过。肉夹馍、胡辣汤、水盆羊肉、臊子面、葫芦头都尝遍了，我最爱吃的还是臊子面、酸酸辣辣，味道好极了。

      西安是一个有魅力的城市，白天行人匆匆、夜里梦回长安。

                                                              ——陈喜瑞

篇章一    小结

我们看到了世界的广阔，

感受到 了生活的多彩，

也明白了成长的意义。

旅行虽已结束，

但我们的青春奋斗之旅，

才刚刚开始。

篇章二   劳动赋能

       暑假期间，孩子们纷纷化身家务小能手，帮忙打扫房间、洗碗做饭，他们的身影在家中的每一个角落忙碌着，为家庭带来了温馨与和谐。通过参与家务劳动，孩子们不仅学会了责任感和独立性，还体会到了父母平时的辛劳，让这个暑假变得更加充实而有意义。  

      在炎热的暑假，我们可能很少劳动，但每当看到爷爷奶奶一大早就开始辛勤劳动，开着空调衣服也湿了时，我顿时感到了劳动的不易。所以今天决定做一件力所能及的事——拖地。经过我的努力终于把地拖完了。虽然我常认为劳动是件轻松事，但在我切实劳动之后，我发现真的很累,但是家人对我的劳动给予了鼓励和肯定，这使我很有成就感。我发现劳动的动作并不难，难的是需要耐力。如果空有一身智慧，没有耐力去做，懒而不想去做，最终就是不会做，所有的知识也就荒废了。通过这次劳动,我知道了劳动的辛苦和其中的启示。现在想一想自己以前懒惰的样子就感到羞愧。我们干这点小事有又有何可抱怨的，付出总会有回报，我们也能从中领悟劳动精神的高尚。

                                                              ——王浩泽

       扫地机劳动，‌一种融合了高科技与日常生活的劳动方式，‌正逐渐改变着我们的家居清洁习惯。‌在这个快速发展的时代，‌扫地机作为智能家居的代表，‌以其高效、‌便捷的特点，‌成为了许多家庭清洁的好帮手。‌我拿起手机，‌轻轻一点，‌扫地机便开始了它的工作，‌智能规划清扫路径，‌轻松避开家具障碍，‌将灰尘和杂物一一吸入。‌这种高科技的劳动方式，‌不仅减轻了人们的家务负担，‌更让家居生活变得更加轻松和舒适。‌通过扫地机劳动，‌我深刻感受到了科技的力量，‌也体验到了劳动带来的成就感和满足感。

                                                            —— 周骁瑞 

      日常生活中，扫地是一项看似简单却极具意义的家务活动。它不仅能清扫房间的尘埃，还能培养我们的责任感和细心程度。 我拿起扫把和簸箕，站在客厅中央，环顾四周。首先，我从最远的角落开始。起初，我还不太熟练，总是担心扫把会弄丢或扫不干净。但随着时间的推移，我逐渐找到了节奏，动作也变得越来越熟练。扫地虽然只是一项小事，但它却能让我们在平凡中体会到责任和成长的喜悦。从此以后，我会更加珍惜每一次劳动的机会，用双手创造更美好的生活。

                                                             ——陆晨雯 

      暑假的阳光透过窗户，‌洒在洗衣盆里，‌水珠在阳光下闪烁，‌我手中的衣服在泡沫中翻腾，‌仿佛也在享受着夏日的清凉。洗衣虽小事，却藏生活哲学。水与衣的温柔对话，洗去尘埃，留下清新。每一次搓揉，都是对细节的关怀；每一遍漂洗，都是对纯净的追求。衣物渐净，心也随之宁静。望着那飘在空中的衣服，我终于体会到了劳动所带来的成就感。‌

                                                             ——陆锋程 

       在漫长的暑假里，‌洗碗成了我与油腻和杂乱做斗争的小战场，‌每一次的冲洗都带来了清新的胜利。‌暑假的悠闲时光中，‌它成为了我体验生活、‌感受劳动之美的独特方式。‌‌我主动承担起洗碗的任务，‌每一次的举手投足间，‌都流淌着对生活的热爱和对劳动的尊重。‌洗碗，‌这个看似简单的暑假活动，‌却让我体会到了劳动的艰辛与满足，‌每一滴汗水都闪耀着成长的光芒。‌

                                                             ——赵梓米 

       妈妈接送我上学的小电驴看上去有点灰蒙蒙的。我决定给它洗洗澡去去污。先打了一盆水倒了些清洗剂，用抹布给它全身做了个按摩，不一会儿脏东西就顺着水一起流下来。外表的清洗没有太大的问题，可是叶子板下面可是泥浆躲藏的好地方，要用细条刷伸进去好好刷洗。妈妈说看人看事是一样的，要看不容易看到的地方，才能看出问题。我想了想确实如此。我接来一大盆清水，给小电驴全身冲了个凉水澡，不一会儿妈妈的车像新的一样，我看到妈妈脸上的笑容，我感到好幸福！

                                                             ——胡星宇 

        暑假时光，我归乡伴爷旁，共赴菜园忙。晨露微光中，绿意盎然长。爷教我识蔬香，浇水施肥细思量。劳作间，汗水洒土壤，心却如诗行。岁月悠悠，菜园情更长。观蔬成长，如见生活样。辛勤耕耘日，收获满筐筐。此情此景，如画又似诗，心中永不忘。暑假虽尽，回忆永存心房。愿再伴爷旁，共赏菜园芳。

                                                             ——卞瀚彬 

       轻柔的夏风送来丝丝凉意，又是一年夏日，今年，在老家，我体验到摘玉米的乐趣。下午,我们开始行动。奶奶领着我往玉米地走去，见一株珠玉米林立在至地面上，宛如一片青沙帐。走近一看，枝干上稀疏的分布着一个个又大又饱满的玉米， 令人心动。奶奶抓住一根玉米给我做起了示范：只见她手抓住枝干，一手抓住玉米，用力向下一掰，就成功了。望着奶奶手中的玉米，我跃跌欲试，走到一株玉米前，用尽力气，却怎么也掰不下来，还把枝干掰弯了。我百思不得其解，问了奶奶才知道，动作要干脆，不能犹豫。我深吸一口气，紧接着迅速将玉米掰下来。只听清脆一声响:成功了。于是，我和奶奶二人合作，花了一下午时间 ，终于摘完在了所有玉米。望着一箩筐玉米，我终于体会到劳动所带来的满足感。生活中，我们应当用劳动丰富自己的生活，用劳动为自己赋能。

                                                             ——曹玮博 

      随着夏日的阳光逐渐炽热，心中那份对冬日温暖的怀念却愈发深刻。小半年的时光匆匆流逝，但记忆里冬日小屋的温馨场景，尤其是姥姥忙碌的身影和她亲手制作的那些美味，如同画卷般在脑海中缓缓展开，特别是那股令人垂涎的饼香，至今仍能勾起无尽的回味与向往。暑假时光悠闲，正是重拾那份温暖记忆、亲手复刻冬日美味的最佳时机。不如就让我们一同踏上这场味蕾与情感的双重旅行，尝试复刻姥姥的拿手饼食，让那份独特的味道再次充盈心间。

                                                             ——徐晨曦 

      暑假的阳光炽热如火，‌而厨房里却弥漫着一股清凉的气息，‌那是我正在熬制的绿豆汤散发出的淡淡芬芳。‌绿豆在锅中轻轻翻滚，‌仿佛夏日的精灵在舞动，‌每一颗都蕴含着大自然的清新与甘甜。‌熬绿豆汤的过程，‌就像是一场与时间的温柔对话，‌我静静地等待着，‌直到那一抹翠绿渐渐融入汤中，‌化作满室的清凉。‌暑假的日子里，‌一碗绿豆汤成了我最佳的伴侣，‌它不仅驱散了炎热，‌更滋润了我的心田。‌看着绿豆在锅中慢慢绽放，‌我仿佛能感受到它们释放出的丝丝凉意，‌那是夏天最真挚的馈赠。‌每一口绿豆汤都是对暑假生活的甜蜜回味，‌那清甜的味道，‌如同童年的欢笑，‌永远留在我的心间。‌暑假熬绿豆汤，‌不仅是一种生活的仪式，‌更是一种对美好时光的珍惜与铭记。‌

                                                             ——陆欣然 

有食神妈妈出场，必须来首诗：

夏日悠长假期至，‌妈妈厨艺似花绽。‌

海鲜粉丝煲香飘，虾花甲舞美如画。

晨光微露厨房忙，选材讲究色味全。

鲜虾如花瓣初绽，花甲似玉珠盈盘。

粉丝细软如丝绦，待烹待煮待盛宴。

火候精妙妈妈掌，汤汁浓郁味自鲜。

虾花甲舞煲中戏，粉丝缠绵似情牵。

热气腾升香气溢，满屋飘香味无边。

品尝一口心陶醉，如入仙境乐忘返。

暑假时光匆匆逝，妈妈教诲记心田。

海鲜粉丝煲手艺，传承母爱味永延。

                                                              ——杨明睿

        蛋炒饭，‌简单却如诗如画，‌金黄的蛋丝与洁白的米饭交织在一起，‌宛如一幅色彩斑斓的画卷。‌每一粒米饭都裹满了蛋香，‌散发着诱人的光泽，‌让人不禁为之动容。‌这不仅仅是一碗饭，‌更是一幅充满生活气息的艺术品，‌让人在品尝中感受到劳动的美好与生活的韵味。

                                                        —— 杨瞿鑫 

谁家的红烧肉这么香，编辑想来首小曲：‌

清晨市场转一转，‌新鲜五花肉来相见，‌

红亮亮，‌肥瘦间，‌今日就做红烧肉一盘。‌

刀工细，‌肉块匀，‌热锅凉油待它温，‌

糖色起，‌泡沫翻，‌肉块下锅舞翩翩。‌

酱油香，‌料酒鲜，‌葱姜蒜，‌齐下凡，‌

小火炖，‌慢慢煨，‌香气四溢满屋间。‌

红烧肉啊，‌色如玛瑙润如玉，‌

肥而不腻，‌瘦而不柴，‌滋味足。‌

每一口，‌都是幸福味，‌

红烧肉啊，‌你是我的夏日绝句！‌

时光慢，‌火候足，‌红烧肉出锅来相呼，‌

家人围坐，‌笑语盈盈，‌共享这美味图。‌

                                                         ——张钱俊 

       一块精肉经过绞肉、调馅、包馅完成了它的“神奇之旅”，变成了白中透着粉红的小馄饨，再经开水锅中的几经翻滚，配上紫菜、香菜、虾皮……一碗色香味俱全的馄饨呈现眼前。这次的动手经历，让我体会到了一日三餐的来之不易，感受到了家人间的浓浓亲情。小伙伴们，让我们行动起来，一起享受“劳动之乐”吧。

                                                          ——沈仲霆 

       外婆作为一名经验丰富的纺织女工，‌她的巧手在工作上起到了关键作用，‌而我也有幸参与到她的小手工中。‌我们一起处理那些有问题的布料，‌用剪刀剪去严重瑕疵的部分，‌用夹子标记需要关注的地方，‌甚至还用特制的药水清除布上的污渍。‌这些小手工不仅让我学会了如何使用工具，‌更重要的是，‌它让我和外婆有了更多的共同话题和亲密时光。‌每一次成功修补好一块布，‌都让我感受到满满的成就感和喜悦。‌这段经历不仅锻炼了我的动手能力，‌也让我更加珍惜和外婆在一起的每一刻‌。

                                                           ——洪刘琦

篇章三  学习成长

有一种美好

叫做一起学习成长

学习从未止步

热爱从未停止

每次学习

都是为了成就更好的自已

心里有光

脚下有路

       这个暑假，因为意外受伤，我无法完成书面作业，不能用练习的方式进行复习回顾和预习，让我感到焦急。朱老师提议让我趁着受伤期间，进行背诵和阅读，将文科成绩抓紧提上去。

       起初的背诵，枯燥又煎熬。九年级的文言文长而晦涩难懂，背诵的过程可谓折磨。但经过一次次的记忆，忘却，学习的过程中，我能逐渐领悟到作者的情感，似乎与他们的心境逐渐相同。是“醉翁之意不在酒，而在乎山水间也”忘情山水的怡然自得，是“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪情壮志……我感觉，我对古文的理解有所加深。福祸相依，受伤之后重整心态，会有意想不到的收获。

                                                             ——张轩睿

      我们家楼道灯坏了，跟物业报修一直没来修，这让上下楼的邻居出入很不方便，发现这个问题后，我和老爸决定做一件好事，把坏了灯修好并且进行升级，由原来的按键款升级为人体感应款。

      为此，我和老爸一起学习了电学知识（串联和并联电路），老爸还教会我如何使用电笔检查电路，熟悉感应灯面板的安装步骤。我们做好了充分的准备，老爸一丝不苟地换灯泡、并教我安装感应灯面板，拧螺丝，绑绝缘胶带，然后通电测试，一气呵成。楼道灯在我们经过每层楼层里亮起，好温暖的灯光啊!这盏灯不仅能给人们照亮，更给晚归的人带来温暖！

                                                              ——陈喜瑞

        就在几月前，我和妈妈在宠物商店看见了一只小狗。她的身体短小而结实，比例协调，有四只小短腿，头部比较小，有一对明亮的眼睛，双眼外圈被柔软的软毛覆盖。耳朵呈三角形，直立且向前倾斜，非常灵敏。鼻子黑色且湿润，尖端放射着一种黑褐色的光泽。她的毛发浓密且柔软，初生的软毛是奶油的嫩黄，毛质非常有光泽，柔软如绸缎。她的尾巴虽然不长，但是非常圆润且密毛丛生，总是能够活跃的摆动着。

仿佛是前世修来的缘分，妈妈一眼就对她着了迷。我们将她抱回了家，取名为泡芙。她虽然年龄小，有些顽皮，但憨态可掬的样子给我们带来了不少欢乐。日复一日，转眼泡芙已经是一只半岁的“大孩”了，为了更好的照顾她，我和妈妈经常一起翻阅有关于养育狗狗的书籍，以求让我的这个小“妹妹”能茁壮成长，每每这时，泡芙总是把前爪搭在我们身上，湿润懵懂的眼睛望着我们，十分可爱，让我们更加下定决心，要把她健健康康的养大。

                                                              ——李谭芯

       “上有天堂下有苏杭”，这个暑假的首趟旅行，我们一家第一站就去了位于杭州西溪湿地的麦家理想谷，这是作家麦家策划设立的免费阅读地，在这个摆满书籍的大屋子里，我们和众多其他读者一样，在这里读书，妈妈好像拍照的兴致比读书更高，只有爸爸认真读完了一本书，我读着读着就睡着了，当然读书读睡着的也有其他人，不过我记住了麦家理想谷的那句话“读书就是回家”。

       我们去西湖边的岳王庙拜祭了民族英雄岳飞，了解了岳飞尽忠报国的伟大精神和英雄事迹，很多游客都用棍子敲打跪在岳飞墓前奸臣秦桧的铁像头，爸爸说他小时候曾看到有人在这几个奸臣的铁像上撒尿，因为太痛恨了。我看到现在铁像已经装了围栏了，痛恨归痛恨，把景区弄得臭烘烘也不好。西湖边的浙江博物馆和西泠印社也是我们的目的地之一，通过对这两处的游览，我对于浙江的人文历史有了更多的认识和了解。

       这次去杭州，天气特别热，还好晚上住在山里，人也觉得凉爽一些，早上醒来，山空鸟语，亲近自然的感觉真好。住的民宿特别提供了茶艺和抄经的体验，品尝完茶艺师精心泡出的桂花红茶，我们一家三口认真地在茶室里抄经，服务员小姐姐很惊讶地说，一般游客抄经主要是为了拍个照，难得有人像你们能把经抄完的，虽然我抄得慢，但我发现我还是遗传到了父母的耐心的，之后爸爸给我们打了书写分，我得了第二名，后来我花了一点时间认真读自己抄的经，没多久就能背诵了，妈妈连呼不可思议，看来我的记忆力还可以。

                                                              ——谢凌飞

      暑假已经过半，学习生活可以说既丰富又充实，从课本到课外，从知识到生活，从历史到文化，多种多样的学习场景、学习方式、学习内容，使得我们在学习中增加知识深度、在游览中拓展自身的知识宽度、在旅行中积累生活经验。我参观了四川广汉三星堆博物馆。三星堆遗址1986年被发现到现在三十多年，发掘工作一直在进行，至今已有数千件精美绝伦的青铜器、玉器、金器等珍贵文物重见天日。高2.62米的青铜立人、结构复杂的青铜树、形象奇特的青铜纵目面具，这些青铜器造型栩栩如生、工艺极其精湛，给我留下深刻印象。古老的三星堆文化已然苏醒，我被它深深的吸引、感染和震撼，同时民族自豪感油然而生，三星堆不仅仅是我们中华民族的文化瑰宝，更是全人类共同的财富。

                                                             ——朱雨涵

       我喜欢画画，不管是在本子上还是白纸上，到处都是我留下的痕迹，画画对我来说既是一种乐趣也是一种表达方式，通过手中画笔将内心的情感、感受和想法转化成形状、颜色和线条，感受画画带来的快乐与满足。画画需要耐心和毅力，一副画的完成需要经过长时间的努力，还需要不断的完善。在这个过程中，我学会了坚持和耐心地对待每一件事物，不断追求完美。

                                                              ——徐雨萱

篇章三        小结 

       暑假的学习生活是快乐的、形式多样的、丰富多彩的，余下的时间，让我们带着放大镜、地图、“小红书”再次出发吧！

篇章四  运动艺术

       人的身体就像一湾水，只有流动起来，才能迸发生机。你流的每一滴汗、走的每一步路，都将激活身体里的能量！同学们，正值暑假，学习之余也不能忘记锻炼身体，让我们一起来看看同学们的暑假运动生活吧！

      运动是世界上最美的舞蹈，它让我们的身体在节奏中舞动，在韵律中释放，在激情中燃烧。运动的优美不仅在于身体的协调，更在于内心的和谐。我们在运动中找到真我，找到快乐，找到宁静。运动让我们跨越极限，感受到成长的喜悦，它是对生命活力的最好诠释。运动是生命的源泉，它让我们在挑战中找到力量，在汗水中找到快乐。运动之美，沁心之醉，徜徉其中，如诗如画。手握阳光，定格每一刻的乾坤，让汗水与快乐交织，不胜流连。无论是激烈的竞赛还是舒缓的健身操，运动都给予我们同样的快乐和满足。在运动中，我们找到了健康的密码和生命的愉悦。

                                                             ——邢诸彬

      望着眼前感高大帅气的马，我踏上铁鐙，翻身上马，轻轻拉着缰绳，踢踢马肚子，身下的棕色马匹向着草原深处走去，耳边是草原凉爽的微风，漫山遍野的百花盛放，散发出沁人心脾的清香。云层遮住太阳，投下大片阴影，我骑着马，追逐着渐渐向远处推移的阳光，迈出阴影片，阳光洒在身上，我俯下身，轻轻抚摸着马柔软的毛皮，暖暖的。“驾！”马慢跑起来，耳边响起身边马群的蹄声，我渐渐放下紧张，爱上了蒙古族人民独特的骑马运动。

                                                             ——倪佳玥

       人生一定有许多第一次，它可能是成功，也可能是失败。有位名人说过:“实践是进步的第一阶梯，只有实践才能使你有所发现，有所感悟。”在无数的第一次后，我又经历了第一次滑雪。滑雪是一项充满挑战和乐趣的运动，每个人在滑雪过程中的收获和感受可能会有所不同。

       滑雪过程中，你可能会面临各种挑战， 克服这些挑战可以让你更有信心地面对生活中的其他困难。滑雪可以给人带来多方面的收获和感受，无论是身体上的锻炼还是精神上的放松，都能让你在滑雪过程中得到满足，我酷爱这项运动！

                                                             ——徐羽旸 

        假期来临，换上运动装备，走出家门，拥抱阳光！在打球的过程中，感受到假期的自由与健康的力量！

       在炎炎夏日里，跃入清凉的水中，令人心旷神怡，游泳不仅是一种锻炼，更是一种解压放松的方式。

                                                             ——殷梓榕 

        运动无时无刻不在展现着它的魅力。无论是在激烈的比赛中还是在轻松的锻炼中，它都能让我们感受到生命的力量与活力。赞美运动，它带给我们健康与快乐，让我们在生活的舞台上更具活力与自信。每一滴汗水，都在诉说着运动的力量，那是一种无法言喻的激情与活力。每一种运动都有其独特的魅力，它们展示了人类的潜能和坚韧不拔的精神。运动是一种积极的生活态度，它让我们的生活充满激情与活力，让我们的心态更加年轻与健康。在运动中，我们不仅能享受身心的愉悦，更能体验生活的真谛。运动让我们明白：只有坚持才能获得成功，只有付出才能得到回报。体育运动不仅能改变人的体质，更能改变人的品格。让体育运动成为一种习惯，成为我们生活的一部分。

                                                            ——周宇轩

      跳绳不仅能锻炼身体，而且能提高身体灵活性。挥动手臂,跳跃双脚，每一次跳动，都像是在向生活发起挑战，每一个节奏，都在诉说着健康的追求。一开始我也只能跳90多个，每日练习，日复一日，终于突破了自我，150个对我来说也是轻轻松松。跳绳，让我找回自信，找准节奏，跳出健康，跳出精彩。我相信坚持不懈，所有的美好会如期而至！

                                                            ——钱思岑  

       无论是潘展乐打破质疑，创造历史，还是樊振东绝处逢生，拼到最后，亦或是肖若腾的带病征战，永不言败。奥林匹克精神总是让人为之动容，当骑着车公路独行时，当逐浪水击三千里时，当运球变向过人得分时，肌肉的拉伸舒张，泪汗的尽情流淌，鼻息的吸止缓急，学习一天的压力便荡然无存。“运动是一切生命的源泉”，尽情挥汗吧。

                                                             ——邹濠骏 

       白驹过隙,暑假过半。我在这半个暑期内,学习了普拉提。普拉提,不仅能让我们身体平衡,还能让我的气质更好。参观的历史经典也让我明白了什幺才是真正的目标,真正的梦想。当看了《云边有个小卖部》我突然领悟了这世间的烟火人情的平凡。虽说和原着有些差异,但让我的遗憾变成了欣喜。悲伤的结尾变成了开心。但是这是电影,面对现实,我们要努力,把不可能变成可能。

                                                             ——秦舒桦

       晚上，骑着自行车，哼着小调，骑着看着沿路的风景,随时可以停下来尽情地观赏：月光洒落在路上，仿佛给黑夜披上了一层银色的纱衣。仰望星空，星星点点的繁星闪烁着微弱的光芒，像是对我的陪伴。我轻轻哼唱着歌曲，声音在夜空中回荡。感受着清新的空气，迎面吹来的阵阵清风使人陶醉。微风拂过缕缕发丝，吹得树叶沙沙响，舒畅了心情，也锻炼了身体，还减少了对环境的污染。为了健康，为了我们的生活环境，想一想交通堵塞的时候，选择绿色出行，选择骑单车，那将会带给我们一片清新的空气以及一个健康的身体。

                                                             ——帅思熠

巴黎奥运会观后感

       节假日闲暇之余，我观看了乒乓球混双决赛，对此深有感触，首先，是我对此的期待，三年前的东京奥运会，中国在混双项目上留下了遗憾，那枚失之交臂的金牌成了国人和运动员们的心结。而今正是解开心结的最好时机。其次，是王楚钦与孙颖莎这对"强力组合"

整场比赛中让我印象深刻的有2点：1．在第三局，我对在9:5的优势下被对手连追3分，那时整个场馆都陷入了紧张，隔着屏幕都心慌，但王楚钦与孙颖莎却凭借超乎常人的冷静，有惊无险地拿下这局2．关键局（第6局）的逆转：这同时也是白热化阶段，对手破釜沉舟，一度把比分追到5平。在这千钧一发之际，王楚钦的发球成了破局之关键，他利用发球优势，连续得分，拉开差距。最终以4:2拿下了金牌。

"少年负壮气，奋烈自有时。"从晨曦微渺，到月笼西窗。一次次的练习，一次次的受伤。台上，是他们伟岸的身影；台下，是他们十年磨一剑的坚韧。在乒乓球桌前洒下汗水，换来领奖台上不留遗憾的泪水。三年一练，只为凯旋。这一瞬，我从他们的眼中读出了诗与远方，成功的满足。

少年有梦，不应心动，付诸行动，这便是最好的诠释。

                                                            ——陈   旭  

        暑假是一个漫长的假期，也是一个锻炼身体、培养兴趣的好时机。在这个充满活力的季节里，我投入到健身房的怀抱，寻求一种更高效率的锻炼方式，为自己的身体健康加油助力。

时而，我会在跑步机上挥洒汗水。调整好跑步速度和坡度，专注地跑着，感受着跑步带来的乐趣。时而进行一些力量训练，如举重、哑铃、杠铃等。通过这些训练，增强肌肉力量，提高新陈代谢速度。

在暑假这个美好的时光，在健身房里充实而快乐。我要争取锻炼出更好的身体，迎接新的学期。

                                                             ——施梓羿

篇章四  小结

无运动，不青春！

“欲文明其精神，必先野蛮其体魄”

不仅是运动，我们做任何事都应坚持到底，

身为翩翩少年，我们本便应逐风而行，

每滴汗水，都是我们通往成功的门票，

同学们，让我们一起肩披长风，勇往直前！