立秋，时间点在8月7~9日之间。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。立秋是秋季的第一个节气，但此时暑气难消，我国大部分地区气温仍然较高，离真正入秋还有一段时间。
立秋民俗
迎秋
中国人很重视节气的“来”和“去”，节气的习俗便由此形成。
周朝的时候，立秋的这一天，天子会亲自率领三公九卿、诸侯大夫，到京城的西郊去迎秋，并举行祭祀仪式。
东汉的时候，迎秋就更为隆重了。百官会在立秋的这一天，穿上黑领缘的内衣，白色的外衣，用这样肃穆的装束，到洛阳城外西郊迎接肃杀秋天的到来。之后，他们还会去换衣服，把白衣换成红衣。皇帝进入养动物的园子射杀野兽，用以祭祀。
汉朝的时候，当庄稼收获新谷满仓的时候，也正是游牧民族牧草枯黄之时，野兽会伺机进犯，来抢农民辛苦一年的收成。皇帝杀兽以祭，表示秋来扬武之意。将士们也会比赛骑射，操练兵法，准备用武事来保卫国家，“不教胡马度阴山”。
晒 秋
晒秋常见于山区，因为地势复杂，村子里的平地较少，所以人们就利用自家房前屋后的院子以及窗台、屋顶架晒或挂晒农作物，久而久之便演变成了一种独特的民俗风情。这种特殊的生活方式和场景，也让画家和摄影师们流连忘返。
摸 秋
旧时民间有“摸秋”的风俗。晚上，瓜豆任人采摘，田园主人不得责怪。一吃过晚饭，孩子们都会钻进附近的农田里，摸一样东西回家，如果摸到葱，父母就会认为孩子长大后会聪明，如果摸到瓜果，父母就认为孩子长大后不愁吃喝，事事顺意。
啃 秋
啃秋即吃瓜。立秋这天，许多地方有吃西瓜的习俗，人们相信立秋时吃西瓜可免除冬天和来年春天的腹泻。
晒 秋
晒秋常见于山区，因为地势复杂，村子里的平地较少，所以人们就利用自家房前屋后
贴 秋 膘
立秋时节，民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验胖瘦，体重减轻叫“苦夏”。补的办法就是“贴秋膘”。“膘”就是肥肉。为了补偿夏天的损失，增加营养，人们会在立秋这天吃各种各样的肉——普通百姓家吃炖肉、肘子，讲究一点儿的人家吃白切肉、红焖肉、红烧肉、烧烤以及各种肉馅水饺、炖鸭、炖鸡、红烧鱼等。
立秋三候
一候：凉风至
立秋时节，暑气渐消，秋风送来丝丝凉意，植物们也像蒲公英一样，借着秋风起时将种子播撒到远方。
二候：白露生
立秋时节，因为白天日照很强，而夜晚又比较凉爽，早晚温差较大，夜间的水蒸气接近地面，所以在清晨形成白雾，又在室外植物上凝结成了一颗颗晶莹剔透的露珠。
三候：寒蝉鸣
立秋后低鸣的蝉称寒蝉。寒蝉吃饱喝足，再加上温度适宜，它们卖力地鸣叫着，好像在告诉人们：“炎热的夏天已经过去，我们的生命也将走到尽头了。”
立秋谚语
1.立了秋，把扇丢。
2.立秋下雨，百日无霜。
3.立秋三天，寸草结籽。
4.立秋雨滴，谷把头低。
5.立秋栽葱，白露栽蒜。
6.立了秋，苹果梨子陆续揪。
7.立秋雨淋淋，遍地是黄金。
8.立秋十八天，寸草皆结顶。
9.立秋棉管好，整枝不可少。
10.立秋摘花椒，白露打核桃。
11.立秋种芝麻，老死不开花。
12.立秋温度高，果子着色好。
13.立秋早晚凉，中午汗湿裳。
14.立秋三场雨，夏布衣裳高搁起。
15.早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛。
16.头伏芝麻二伏豆，晚栗种到立秋后。
17.立秋有雨样样收，立秋无雨人人忧。
18.立秋无雨是空秋，万物历来一半收。
19.立秋下雨秋雨多，立秋无雨秋雨少。
20.立秋反比大暑热，中午前后似烤火。
