2024年立秋的准确时间是2024年8月7日 08:09:01。立秋标志着秋季的开始，虽然立秋意味着季节的转换，但并不意味着天气会立即变得凉爽。实际上，立秋后的天气可能仍然相当炎热，这是因为立秋通常还处在三伏天的中伏期间，暑热的余威依然存在。
立秋是二十四节气中的第13个节气，也是秋季第一个节气，在古代被称为“四时八节”之一。我们将每年公历8月7日至9日太阳到达黄经135°时为立秋。
古籍《月令七十二候集解》上说：“秋，揪也，物于此而揪敛也。”立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来，秋天开始之意。此时，气候阳气渐收、阴气渐长，阴阳之气开始转变，万物也随着阳气下沉而开始从繁茂成长趋向萧索成熟。
立秋VS气象学上的秋天
立秋并不代表酷热天气的结束，立秋后第一个庚日是末伏，三伏天是一年中最热的时候，三伏分为初伏、中伏和末伏。而立秋正处在中伏和末伏之间，所以有秋后加一伏的说法。农村有谚语“秋后一伏，热死老牛” 。立秋后重新出现短期炎热天气，就是人们俗称的“秋老虎”。气象学上，人们将连续5天日均气温在22摄氏度以下作为秋天开始的标志。但我国地域辽阔，各地纬度、海拨高度等不同，不可能在立秋这一天同时进入秋季气候。此时我国大部分地区仍处于炎炎夏日，特别是南方，常常气温更酷热，因而从立秋起至秋分前这段日子也被称为“长夏”。
立秋活动
在古代，立秋是个相当重要的节日。从朝廷到老百姓都非常重视。早在周代，每逢立秋日，天子要亲率三公九卿大夫到西郊迎接秋气，举行祭祀少嗥（白帝，五帝之一）、蓐收（古代汉族神话传中的秋神）的仪式。天子回朝之后会对有功的军人进行奖赏，并开始军事训练等活动。
汉代沿承了这个习俗，并杀兽以祭，表示秋来扬武之意。到了唐代，每逢立秋日，也会祭祀五帝。
宋朝时，立秋这天，皇宫里要把栽在盆里的梧桐移到大殿内，等到立秋时辰一到，太史官便高喊”秋来了！"说完，梧桐应声会落下一两片叶子，寓为报秋。这天，男女都会戴楸叶，或者用石楠红叶剪刻花瓣插在头发上，就着秋水吃七粒至十四粒小赤豆。
立秋谚语
立不立秋，六月二十头。
立秋雨淋淋，遍地是黄金。
立秋三场雨，秕稻变成米。
雷打秋，冬半收。
立秋胡桃白露梨，寒露柿子红了皮。
立秋摘花椒，立冬打软枣。
早上立了秋，晚上凉飕飕。
立秋三场雨，夏布衣裳高搁起。
早立秋冷嗖嗖，晚立秋热死牛。
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撰稿：冯绍兰
