2024年8月7日上午，河西区下瓦房街鸿达太极队全体队员，穿着精心设计定制，并带有队徽标志的统一服装，在人民公园隆重举办第 16 个全民健身日活动。
河西区下瓦房街的郭捷科长，莅临现场指导全民健身工作。
最先展示的是气功八段锦。队员们动作柔和连绵，滑利流畅。身体平衡稳定，气息沉稳；从而拉伸筋骨；放松身心。在这 6 分钟里，队员们全神贯注，将八段锦的魅力展现得淋漓尽致。
接着表演八式太极拳，其动作舒展大方，柔和平稳，圆活连贯，整套八式太极拳简单易学、动作全面、突出重点、对称均衡，对于初学者是一套行之有效、体验杨式太极拳动作风格的拳术。
群众喜爱乐于观看的功夫扇的表演更是令人叹为观止。队员们手持鲜艳的功夫扇，让扇子的舞动刚柔并济，他们的动作整齐划一，扇面的翻转与脚步的移动协调一致，形成了一幅美妙的动态画面。
最后的42式太极剑表演将活动推向了高潮。队员们手持长剑，剑随身动，身剑合一。剑在他们手中犹如灵动的游龙，剑法的变化精妙绝伦，剑势的转折刚柔相济。他们的眼神专注而坚定，仿佛与剑融为一体，展现出了高超的技艺和深厚的功力。
河西下瓦房街鸿达太极队全体队员用精彩绝伦的表演，传递着健康生活的理念，吸引了众多市民驻足观看，共同感受全民健身的魅力。
气功八段锦
八式太极拳
“咬秋”是中国民间在立秋时节的一种习俗，具有丰富的寓意。它象征着迎接秋季的到来，希望在接下来的季节里能收获丰硕的成果和好运。这一习俗还承载着人们对生活的热爱和对未来美好的期许，
鸿达太极队按照咬秋的习俗，全体队员共同参与咬秋的活动，增强了团队的凝聚力，传承和弘扬传统文化和社会体育指导员应该具有的志愿服务精神品质。
感谢河西区下瓦房街郭捷科长，感谢鸿达太极队队长教练张老师组织这次全民健身活动，感谢留下美照的摄影师，还有为了咬秋购买西瓜🍉的姐妹们，更要感谢积极支持本次活动全体队友们！
今天的全民健身活动的完美收官，并非终点，而是新的起点。它在人们心中播下了健康生活的种子，激发了更多人对运动的热爱和追求。相信会有越来越多的人加入到健身的行列，共同塑造一个更加健康、充满活力的社会。
让我们携手共进，继续在运动中绽放光彩，在健康中拥抱美好的未来！