一叶知秋，秋季——窑沟门社区童心港湾

立秋的由来

通过观看视频让孩子们明白立秋的由来。立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是干支历未月的结束以及申月的起始；时间在每年公历8月7-9日之间。秋就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。 秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节，到了立秋，梧桐开始落叶，因此有落叶知秋的成语。立秋是秋季的第一个节气。

中国水墨动画片短篇《立秋》，这个故事的主角蝈蝈是世上唯一存活的生物，生活在机器人营造的自然环境中，每天表演给“人”看。为寻找另一半，它不顾一切，即使知道周遭是假的，仍然不停战胜内心恐惧，不断躲过机器设计出的艰难险阻，拼命去寻找那一声末世鸣叫。

风吹一片叶，万物已惊秋。瞧，宝贝们绘出绚丽多彩的"立秋"。

立秋后，湿热仍没有完全消退，在这个时节进行健身锻炼应该避免运动量过大、活动过于剧烈。尤其是幼儿、老年人，尽量避免体力消耗过大的运动项目。最好选择一早、一晚进行锻炼，太阳照射下不宜运动过久，以防体力消耗过大，暴晒灼伤皮肤，在高温湿热中不宜运动过于剧烈。要做到以下几点:

✨多喝温开水，不饮凉饮料。

✨少吃不吃油炸食品及零食。

✨适当锻炼，增强免疫力。

✨持充足睡眠，晚上睡觉盖好被子护好小肚子。

家长朋友们，虽然秋季是疾病的多发季，但只要我们防患于未然，帮助孩子做好预防工作。孩子就能顺利度过这个秋季。祝愿每个孩子都能健康成长、快乐成长。