今天是二十四节气中的第十三个节气—立秋。更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始。“秋”就是指暑去凉来。立秋时，北斗指向西南。从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。“立秋”，秋季的开始，暑去凉来，落叶知秋，收获的季节即将来临，金风送爽，瓜果成熟……
立秋活动
立秋过后，身边事物开始慢慢发生变化，这里当然就包括我们身边的大树啦！
春种一粒粟，秋收万颗子。立秋啦～一起来摸秋吧！摸秋是专属于秋天的古老风俗，通过摸秋活动，让宝贝感受来自大自然的馈赠，体验秋天独有的收获！
温馨提示🫰🏻
立秋，并不代表酷热天气就此结束，所以我们还需注意：
①秋季谨防“秋老虎”！此时节，大家要密切注意天气预报，一旦出现“秋老虎”，要注意防暑降温！
2立秋运动要适量。立秋后湿热仍没有完全消退，应该避免运动量过大、过于剧烈的活动。
③立秋要注意孩子腹污。立秋之后至12月，是婴幼儿发生腹泻的高发时段，应做好预防工作哦！
4立秋注意控制饮食。入秋后，白天天气还很闷热，幼儿易疲倦无力，所以饮食需要既滋阴又润燥！
编辑 | 官晓梅
审核 | 邢丹
终审 | 范艳丽