带着一份憧憬，一份喜悦，一份期待，一份责任。2024年8月5日—6日，我参加了鹤壁市山城区中小学教师心理健康教育培训，跟随专家探索心灵世界的奥秘，打开心理健康教育的大门，提升自身的心理健康教育素养。多位专家分别就心理健康教育不同专题做出了精彩的分享，我也收获满满，感慨颇深。
通过学习，我们知道了在确认存在问题后，要积极采取干预措施，如增强自我保护意识和能力，鼓励孩子积极参加积极有益的活动调节情绪，学会用情绪管理技巧缓解紧张焦虑，必要时寻求专业帮助解决问题等。
培训中，我们也学习了多种心理健康教育的方法和技巧。其中，最重要的是倾听和沟通。作为教师，我们要学会倾听学生的心声，理解他们的需求和困惑，给予他们足够的支持和关爱。同时，我们还要掌握有效的沟通技巧，帮助学生表达自己的想法和情感，引导他们积极面对问题，寻找解决问题的方法。
总之，这次中小学教师心理健康教育培训让我受益匪浅。它不仅让我认识到了心理健康教育的重要性，还让我掌握了有效的心理健康教育方法和技巧。在未来的工作中，我将不断努力，为学生的心理健康和全面发展贡献自己的力量。
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