作为一名教师，我深知心理健康对于个人和教育工作的重要性。2024年8月6日，我参加了山城区教师心理健康培训，这次培训让我对心理健康有了更深入的理解，也让我在教学方法和心态上有了不少新的思考。以下是我从这次培训中得出的几点心得。
本次培训的主要内容有心理危机的识别、评估与干预，学生自杀行为的预防，防校园霸凌和团体辅导在教学中的应用。
王教授从“什么是团体”为引题带领我们进入今天的学习。让我们知道，作为一个团体必须有共识，即有共同的目标、理想、兴趣、价值，志同道合，荣辱与共等，共识越多团体凝聚力越强。团队中的每个成员都互相影响，即通过互动，彼此了解、关怀、支持、鼓励、欣赏、协助等正向互动;
王教授带领我们进行了多种交流活动，在活动中各位老师思维的火花在交流中绽放，也感受到了团队协作的力量在挑战中凝聚。🤝每一次讨论都让我们更加坚信：教育的路上，我们从不孤单。
在学习的过程中，我也遇到了一些挑战。例如，如何将理论知识应用到实际教学中，如何有效地处理复杂的情绪问题等。但是，通过与同事们的交流和讨论，我逐渐找到了解决问题的方法。我明白了，面对问题，最重要的是要保持冷静和理智，同时要善于寻求他人的帮助和支持。
总的来说，这次教师心理健康培训让我受益匪浅。我不仅学到了很多关于心理健康的知识和技巧，还认识到了自己的不足和需要改进的地方。我相信，在未来的教学工作中，我会更加注重自己的心理健康，更好地服务学生和家长。同时，我也希望学校能够定期举办类似的培训活动，让更多的教师能够受益。
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编辑：综合高中 张鹏元
